Zařízení & příslušenství
Kurczak w miodowym sosie teriyaki z warzywami i ryżem
Příprava 20min.
Celkový 45min.
4 porcje
Suroviny
-
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 2 cm kawałki
Kurczak w miodowym sosie teriyaki
-
15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego na 2 mm plastry
-
1 ząbek czosnku
-
100 g sosu sojowego
-
50 g białego wina50 g wina ryżowego
-
150 g bulionu drobiowego, płynnego, (patrz wskazówka)150 g bulionu warzywnego, płynnego (patrz wskazówka)
-
2 łyżki miodu
-
1 łyżka skrobi ziemniaczanej
-
3 łyżki zimnej wody
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
3 łyżki oleju
Warzywa i ryż
-
3 ząbki czosnku
-
30 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
130 g marchewki
-
10 g papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych
-
50 g cebuli
-
1000 g wody
-
1 ½ łyżeczki soli
-
10 g oleju plus 2 łyżki do smażenia
-
300 g ryżu białego, długoziarnistego
-
200 g różyczek brokułu pokrojonych na 3 cm kawałki
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
2715.5 mg
Protein
34.3 g
Kalorie
2579 kJ /
616 kcal
Tuk
17 g
Vláknina
5.3 g
Nasycený tuk
2 g
Sacharidy
81.8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
SZYBKIE OBIADY
10 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Makaron curry z wieprzowiną
45min.
Wieprzowina stir-fry z warzywami
1hod. 20min.
Nasi Goreng z kurczakiem
1hod. 30min.
Orzechowy kurczak po tajsku z kokosowym ryżem
1hod.
Pad thai
45min.
Wołowina teriyaki z ryżem
1hod. 50min.
Azjatycka zupa z kurczakiem i makaronem ryżowym
1hod. 15min.
Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem
45min.
Kurczak w sosie sezamowym z ryżem i chrupiącymi warzywami
40min.
Kurczak generała Tso
40min.
Maślany kurczak (Butter chicken)
1hod.
Kurczak po koreańsku
30min.