Zařízení & příslušenství
Kurczak w miodowym sosie teriyaki z warzywami i ryżem
Příprava 20min.
Celkový 45min.
4 porcje
Suroviny
-
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 2 cm kawałki
Kurczak w miodowym sosie teriyaki
-
15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego na 2 mm plastry
-
1 ząbek czosnku
-
100 g sosu sojowego
-
50 g białego wina50 g wina ryżowego
-
150 g bulionu drobiowego, płynnego, (patrz wskazówka)150 g bulionu warzywnego, płynnego (patrz wskazówka)
-
2 łyżki miodu
-
1 łyżka skrobi ziemniaczanej
-
3 łyżki zimnej wody
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
3 łyżki oleju
Warzywa i ryż
-
3 ząbki czosnku
-
30 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
130 g marchewki
-
10 g papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych
-
50 g cebuli
-
1000 g wody
-
1 ½ łyżeczki soli
-
10 g oleju plus 2 łyżki do smażenia
-
300 g ryżu białego, długoziarnistego
-
200 g różyczek brokułu pokrojonych na 3 cm kawałki
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
2715.5 mg
Protein
34.3 g
Kalorie
2579 kJ /
616 kcal
Tuk
17 g
Vláknina
5.3 g
Nasycený tuk
2 g
Sacharidy
81.8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
SZYBKIE OBIADY
10 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Łosoś z ryżem basmati i sosem koperkowym
55min.
Zupa z czerwoną fasolą i mięsem mielonym
45min.
Krewetki w sosie maślanym
25min.
Kurczak szarpany w pikantnym sosie pomidorowym
45min.
Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym
40min.
Makaron w sosie serowo-pieczarkowym ze szpinakiem
35min.
Spaghetti z czosnkiem, oliwą i pomidorkami koktajlowymi (TM5, TM6)
40min.
Pasta z tuńczyka i jajek
20min.
Azjatycka zupa z kurczakiem i makaronem ryżowym
1hod. 15min.
Shakshuka na Varomie
35min.
Sos boloński
55min.
Kurczak w sosie paprykowym
1hod.