![Kurczak w miodowym sosie teriyaki z warzywami i ryżem Kurczak w miodowym sosie teriyaki z warzywami i ryżem](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/ccea05b1-c3ff-49f2-9afb-f58c60ede563/Derivates/872bedc8-783f-472c-b32e-a6e82262228d.jpg)
Kompatibilní verze
Kurczak w miodowym sosie teriyaki z warzywami i ryżem
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych na 2 cm kawałki
Kurczak w miodowym sosie teriyaki
- 15 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego na 2 mm plastry
- 1 ząbek czosnku
- 100 g sosu sojowego
-
50
g wina ryżowego
nebo 50 g białego wina -
150
g bulionu warzywnego, płynnego (patrz wskazówka)
nebo 150 g bulionu drobiowego, płynnego (patrz wskazówka) - 2 łyżki miodu
- 1 łyżka skrobi ziemniaczanej
- 3 łyżki zimnej wody
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 3 łyżki oleju
Warzywa i ryż
- 3 ząbki czosnku
- 30 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 130 g marchewki
- 10 g papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych
- 50 g cebuli
- 1000 g wody
- 1 ½ łyżeczki soli
- 10 g oleju, plus 2 łyżki do smażenia
- 300 g ryżu białego, długoziarnistego
- 200 g różyczek brokułu, pokrojonych na 3 cm kawałki
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 2579 kJ / 616 kcal
- Protein
- 34.3 g
- Sacharidy
- 81.8 g
- Tuk
- 17 g
- Nasycený tuk
- 2 g
- Vláknina
- 5.3 g
- Sodík
- 2715.5 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Curry z kurczakiem i mango
45min
Nasi Goreng z kurczakiem
1h 30min
Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem
45min
Wołowina teriyaki z ryżem
1 Std. 50 Min
Kurczak w sosie sezamowym z ryżem i chrupiącymi warzywami
40min
Azjatycka zupa z kurczakiem i makaronem ryżowym
1sa 15 dk
Maślany kurczak (Butter chicken)
1sa
Wieprzowina stir-fry z warzywami
1 Std. 20 Min
Curry z kurczakiem i brązowym ryżem
1h 30min
Kurczak po koreańsku
30 dk
Makaron curry z wieprzowiną
45min
Kurczak generała Tso
40min