Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 40 γρ. ελαιόλαδο
- 200 γρ. καρότα, κομμένα ζουλιέν (σε λεπτά μπαστουνάκια)
- 150 γρ. γλυκομπίζελα (sweet peas ή mangetout), σε κομμάτια (1 εκ.)
- 120 γρ. αρακά, φρέσκο, καθαρισμένο
- 200 γρ. κόκκινη πιπεριά, σε λεπτές λωρίδες
- 80 γρ. κρεμμύδι, σε φέτες
- 3 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένο
- 300 γρ. πράσο, σε φέτες
- 2 κ.γλ. κάρυ σε σκόνη
- 2 πρέζες αλάτι, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 3 πρέζες πιπέρι, αλεσμένο, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 30 γρ. σάλτσα σόγιας
- Nutriční hodnoty
- na 1 μερίδα
- Kalorie
- 584.5 kJ / 139 kcal
- Protein
- 6 g
- Sacharidy
- 16 g
- Tuk
- 5.8 g
- Nasycený tuk
- 2 g
- Vláknina
- 7.5 g
- Sodík
- 542 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Σαλάτα coleslaw με νουντλς και φιστίκια
20 Min
Τορτίγιες από αλεύρι
1 Std. 10 Min
Κοτόπουλο tikka masala
Žádné hodnocení
Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς
2h 10min
Ξεφλούδισμα τζίντζερ
5 Min
Τσιαπάτα με παντζάρι
Žádné hodnocení
Σοκολάτα με κινόα
40min
Ανοιξιάτικα λαχανικά
Žádné hodnocení
Πρωινό μπουρίτο
Žádné hodnocení
Γρανίτα βατόμουρο και λάιμ
Žádné hodnocení
Vegan παγωτό φράουλας
5 Min
Σαλάτα λάχανο καρότο
10 Min