Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 210 γρ. παντζάρια, καθαρισμένα, σε κομμάτια (περίπου 2 εκ.)
- 12 χουρμάδες Medjool (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
- 130 γρ. καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη, και λίγη ακόμα για την επικάλυψη
- 80 γρ. φιστίκια κάσιους, ωμά (βλ. συμβουλή)
- 2 κ.σ. κακάο σε σκόνη
- ½ κ.γλ. πάστα από σπόρους βανίλιας
- 50 γρ. νερό
- Nutriční hodnoty
- na 1 μερίδα
- Kalorie
- 333 kJ / 79.2 kcal
- Protein
- 1.4 g
- Sacharidy
- 4 g
- Tuk
- 6.1 g
- Nasycený tuk
- 4 g
- Vláknina
- 2 g
- Sodík
- 9.5 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Δούκισσα νηστίσιμη
2 Std. 30 Min
Κις με μπρόκολο και μπέικον
2h 20 min
Μπάρες με φρούτα για πρωινό
1h 20min
Μπράουνις (βέγκαν)
2j 40 menit
Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα
30 min
Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι
10 min
Χορτοφαγική πίτσα
Žádné hodnocení
Βιετναμέζικο στιφάδο λαχανικών με ρύζι
Žádné hodnocení
Στεφάνι σφολιάτας με ψητά λαχανικά
Žádné hodnocení
Κέικ με μήλα και φοινίκια
1h 30min
Μπάρες με βρώμη και γλυκοπατάτα
55 min
Μπάρες με αμύγδαλα και φοινίκια
2 godz. 15 min