Μπάλες ενέργειας με καρύδα και παντζάρι

Μπάλες ενέργειας με καρύδα και παντζάρι

4.7 3 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

22 μερίδες

Suroviny

παντζάρια καθαρισμένα, σε κομμάτια (περίπου 2 εκ.)
210 γρ.
χουρμάδες Medjool (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
12
καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη και λίγη ακόμα για την επικάλυψη
130 γρ.
φιστίκια κάσιους, ωμά (βλ. συμβουλή)
80 γρ.
κακάο σε σκόνη
2 κ.σ.
πάστα από σπόρους βανίλιας
½ κ.γλ.
νερό
50 γρ.

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 μερίδα

Sodík 9.5 mg

Protein 1.4 g

Kalorie 333 kJ / 79.2 kcal

Tuk 6.1 g

Vláknina 2 g

Nasycený tuk 4 g

Sacharidy 4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Βέγκαν-Νηστίσιμα 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Κοτόπουλο shawarma με μαροκινό χούμους και σάλτσα τσίλι

2hod. 25min.

Αμυγδαλωτά με άρωμα μανταρινιού

10min.

Σαλάτα με ψητές μελιτζάνες και ντρέσινγκ από ταχίνι

45min.

Χυμός μάνγκο

5min.

Συμπυκνωμένος καφές Cold Brew (ψυχρής εκχύλισης)

12hod.

Μπολ "ουράνιο τόξο" με κοτόπουλο και λαχανικά

Žádné hodnocení

Σαλάτα με καστανό ρύζι και ντρέσινγκ κουρκουμά

1hod.

Ντιπ με καρότο και τυρί

15min.

Ξηροί καρποί με μπαχαρικά και κράνμπερι

30min.

Κάρυ με μελιτζάνες, σπανάκι και κόκκινες φακές

25min.

Λαζάνια με τυρί ρικότα, δυόσμο και κολοκυθάκια

2hod.

Γάλα από φιστίκια κάσιους (TM6)

10min.