Μπάλες ενέργειας με καρύδα και παντζάρι
TM31 TM5 TM6

Μπάλες ενέργειας με καρύδα και παντζάρι

4.5 (2 hodnocení)

Suroviny

  • 210 γρ. παντζάρια, καθαρισμένα, σε κομμάτια (περίπου 2 εκ.)
  • 12 χουρμάδες Medjool (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
  • 130 γρ. καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη, και λίγη ακόμα για την επικάλυψη
  • 80 γρ. φιστίκια κάσιους, ωμά (βλ. συμβουλή)
  • 2 κ.σ. κακάο σε σκόνη
  • ½ κ.γλ. πάστα από σπόρους βανίλιας
  • 50 γρ. νερό

Nutriční hodnoty
na 1 μερίδα
Kalorie
333 kJ / 79.2 kcal
Protein
1.4 g
Sacharidy
4 g
Tuk
6.1 g
Nasycený tuk
4 g
Vláknina
2 g
Sodík
9.5 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty