Μπάλες ενέργειας με καρύδα και παντζάρι

Μπάλες ενέργειας με καρύδα και παντζάρι

4.7 3 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

22 μερίδες

Suroviny

παντζάρια καθαρισμένα, σε κομμάτια (περίπου 2 εκ.)
210 γρ.
χουρμάδες Medjool (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
12
καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη και λίγη ακόμα για την επικάλυψη
130 γρ.
φιστίκια κάσιους, ωμά (βλ. συμβουλή)
80 γρ.
κακάο σε σκόνη
2 κ.σ.
πάστα από σπόρους βανίλιας
½ κ.γλ.
νερό
50 γρ.

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 μερίδα

Sodík 9.5 mg

Protein 1.4 g

Kalorie 333 kJ / 79.2 kcal

Tuk 6.1 g

Vláknina 2 g

Nasycený tuk 4 g

Sacharidy 4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Βέγκαν-Νηστίσιμα 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Σαλάτα με ψητές μελιτζάνες και ντρέσινγκ από ταχίνι

45min

Σούπα με κοτόπουλο και λαχανικά ("hug in a mug" soup)

30min

Κρουασανάκια με πέστο

1h 20min

Αμυγδαλωτά με άρωμα μανταρινιού

10min

Σαλάτα με καστανό ρύζι και ντρέσινγκ κουρκουμά

1h

Ντιπ με καρότο και τυρί

15min

Κάρυ με μελιτζάνες, σπανάκι και κόκκινες φακές

25min

Γάλα από φιστίκια κάσιους (TM6)

10min

Συμπυκνωμένος καφές Cold Brew (ψυχρής εκχύλισης)

12h

Μαλακά και μαστιχωτά μπισκότα με φιστίκια Αιγίνης

45min

Μπουγάτσα Θεσσαλονίκης

24h

Κάρυ γλυκοπατάτας και σπανακιού με ρύζι κουνουπιδιού

40min