Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Almond milk
- 220 g raw almonds, soaked overnight, rinsed and drained
- 660 g water
- 4 pitted dates
- ½ tsp natural vanilla extract
Coconut and almond milk shake
- 350 g coconut water
- 250 g banana, peeled, cut into pieces (4 cm) and frozen
- 100 g ice
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1796.7 kJ / 427.8 kcal
- Protein
- 13 g
- Sacharidy
- 23.3 g
- Tuk
- 30.9 g
- Nasycený tuk
- 2.1 g
- Vláknina
- 6.1 g
- Sodík
- 37.1 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Strawberry milkshake
5 min
Everyday protein shake
5 min
Sunrise smoothie
10 Min
Beetroot smoothie
10 Min
Green smoothie
10 Min
Protein shake
5 min
Fruit ice cream
10 Min
Tropical smoothie bowl
20 Min
Immune boosting smoothie (Post-natal)
5 min
Watermelon and chia yoghurt pops
5h 45min
Mixed berry smoothie bowl
10 Min
Berry breakfast smoothie
5 min