Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Almond milk
- 220 g raw almonds soaked overnight, rinsed and drained
- 660 g water
- 4 pitted dates
- ½ tsp natural vanilla extract
Coconut and almond milk shake
- 350 g coconut water
- 250 g banana peeled, cut into pieces (4 cm) and frozen
- 100 g ice
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 427.8 kcal / 1796.7 kJ
- Protein
- 13 g
- Tuk
- 30.9 g
- Sacharidy
- 23.3 g
- Vláknina
- 6.1 g
- Nasycený tuk
- 2.1 g
- Sodík
- 37.1 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Cloudy apple juice
10min
Protein shake
5min
Green smoothie
5min
Cherry smoothie bowl with cacao nibs and muesli
10min
Green smoothie
10min
Quick blueberry ice cream
5min
Green smoothie bowl with seeds and berries
10min
Everyday protein shake
5min
Berry breakfast smoothie
5min
Orange juice
5min
Acai berry bowl
10min
Daily green smoothie
10min