Piza vegetariana rápida

Name: Piza vegetariana rápida
Prep time: 30 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4 doses
Ingredients: 240 g água; 450 g farinha tipo 65; 50 g azeite; 1 c. chá de fermento em pó p/ bolos; 1 c. chá de sal; 100 g molho de tomate; 150 g queijo mozarela; 100 g corações de alcachofra, em conserva; 1 cebola roxa; Orégãos

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Obtížnost snadné

Čas přípravy 30min

Celkový čas 50min

Počet porcí 4 doses

Suroviny

240 g água
450 g farinha tipo 65, mais q.b. p/ polvilhar
½ c. chá de mel (volitelně)
nebo ½ c. chá de extrato de malte, líquido (volitelně)
50 g azeite, mais q.b. p/ regar
1 c. chá de fermento em pó p/ bolos
1 c. chá de sal
100 g molho de tomate
150 g queijo mozarela cortado em pedaços (2-3 cm)
100 g corações de alcachofra, em conserva, cortados em pedaços
1 cebola roxa (75 g aprox.), cortada em fatias
Orégãos q.b. p/ temperar

Nutriční hodnoty: na 1 dose
Kalorie: 2783 kJ / 664 kcal
Protein: 29 g
Sacharidy: 84 g
Tuk: 22 g
Nasycený tuk: 7 g
Vláknina: 7.7 g
Sodík: 478 mg