Pão de trigo sarraceno, chia e sementes

Pão de trigo sarraceno, chia e sementes

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Příprava 10min.

Celkový 1hod. 30min.

10 doses

Suroviny

mistura de sementes (ex: sementes de girassol, sementes de abóbora, sementes de linhaça)
40 g
sementes de chia
40 g
água
400 g
farinha de trigo sarraceno
300 g
fermento em pó p/ bolos
12 g
sal
1 c. chá de
azeite
60 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 333 mg

Protein 5.2 g

Kalorie 823.7 kJ / 196.9 kcal

Tuk 10.1 g

Vláknina 4.8 g

Nasycený tuk 1.4 g

Sacharidy 24.1 g

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