Γαρίδες σκορδάτες (ορεκτικό)

Γαρίδες σκορδάτες (ορεκτικό)

4.6 9 hodnocení
Příprava 5min
Celkový 25min
4 μερίδες

Suroviny

  • σκελίδες σκόρδο
    2
  • φρέσκο μαϊντανό (μόνο τα φύλλα)
    4 κλωνάρια
  • μικρή πιπεριά τσίλι, φρέσκια χωρίς τους σπόρους αν προτιμάτε
    1
  • ελαιόλαδο
    40 γρ.
  • περαστή ντομάτα, σε κονσέρβα
    400 γρ.
  • πάστα ζωμού λαχανικών (βλ. συμβουλή)
    1 κ.σ.
  • λευκό κρασί, ξηρό
    150 γρ.
  • ρίγανη, αποξηραμένη
    1 κ.γλ.
  • θαλασσινό αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    2 πρέζες
  • γαρίδες, ωμές, καθαρισμένες με την ουρά τους
    700 γρ.
  • ψωμί με τραγανή κόρα για το σερβίρισμα
  • λεμόνι κομμένο σε τρίγωνες φέτες (wedges), για το σερβίρισμα
    1

Nutriční hodnoty na 1 μερίδα

Kalorie 440 kcal / 1850 kJ
Protein 44 g
Tuk 13 g
Sacharidy 33 g
Vláknina 3.8 g
Nasycený tuk 2.3 g
Sodík 1963.4 mg

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...