![Ομελέτα στον ατμό Ομελέτα στον ατμό](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/eed30679-2f79-4519-9e76-0371cdaf269b/Derivates/0e2cf183-95f7-4e18-9af0-3c1b883a294c.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 400 γρ. πατάτες, καθαρισμένες και κομμένες σε κύβους
- 1500 γρ. νερό
- 100 γρ. τυρί έμενταλ ή άλλο ημίσκληρο τυρί, σε κομμάτια
- 30 γρ. τυρί παρμεζάνα, σε κομμάτια
- 2 - 3 κλωνάρια μαϊντανό, φρέσκο
- 100 γρ. ζαμπόν, σε φέτες, σε κομμάτια
- 6 αυγά
- 70 γρ. αλεσμένη φρυγανιά
- 1 πρέζα αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 1 πρέζα μαύρο πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο
- Nutriční hodnoty
- na 1 μερίδα
- Kalorie
- 1749 kJ / 418 kcal
- Protein
- 29 g
- Sacharidy
- 29 g
- Tuk
- 22 g
- Vláknina
- 2 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Ρολό κιμά
1h 20min
Aυγά μάτια στον ατμό
15min
Άλειμμα σοκολάτας με φουντούκια
45 Min
Πουρές πατάτας
50 min
Φασολάκια με κοτόπουλο
1h 30 min
Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο
50 min
Μάφινς αυγού με σπανάκι και βρώμη
40 Min
Χοιρινό ψαρονέφρι στον ατμό (1500 γρ.)
35 min
Κουσκούς με κοτόπουλο, αρνί και πικάντικα λουκάνικα
1h 10 min
Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα κόκκινου κρασιού και λαχανικά
45 Min
Κριθαράκι με κοτόπουλο
1h
Σολομός με κρεμώδη σάλτσα μανιταριών και πατάτες
50 min