希臘式斯佩爾特小麥沙拉

希臘式斯佩爾特小麥沙拉

Žádné hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

4 人份

Suroviny

斯佩爾特小麥(去殼)
300 克
水
550 克
鹽
1 茶匙
特級初榨橄欖油
50 克
菲達乳酪弄碎
200 克
小黃瓜切成方塊型
150 克
紫洋蔥切片
70 克
去核橄欖 (任一種類)
50 克
櫻桃番茄切成¼塊
10 粒
黑胡椒粉依個人口味調整
少許
鹽依個人口味調整
少許

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 人份

Sodík 884 mg

Protein 16.5 g

Kalorie 2194.8 kJ / 524.3 kcal

Tuk 26.1 g

Vláknina 10 g

Nasycený tuk 9.7 g

Sacharidy 58.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

TM6 「模」力全開 44 recepty/-ů
Tchaj-wan

Mohlo by se vám také líbit...

起司辣炒年糕

35min.

鮭魚拌炒飯

1hod. 10min.

蝦仁咖哩炒飯

1hod. 10min.

韓式皇家炒年糕

45min.

整顆蕃茄飯

45min.

素高麗菜飯

1hod.

蕃茄蔬菜通心粉

45min.

咖哩叻沙麵

55min.

櫻花蝦炒飯

1hod.

極品鮑貝好彩頭

Žádné hodnocení

年年有餘富貴糰

Žádné hodnocení

味噌菠菜義大利麵(TM6 & TM5)

45min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše