Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
素拌飯

素拌飯
5.0 1 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 25min.
4 人份
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 蒜頭
    1 - 2 粒
  • 洋蔥 切塊 (2-3公分)
    100 克
  • 紅甜椒 切塊 (2-3公分)
    50 克
  • 青椒 切塊 (2-3公分)
    50 克
  • 橄欖油
    50 克
  • 蘑菇 切4等分
    100 克
  • 櫛瓜 切方塊 (1公分)
    100 克
  • 冷凍四季豆 切塊
    100 克
  • 短梗米
    200 克
  • 蔬菜高湯塊 (可用於0.5公升)
    1 塊
  • 紅椒粉
    1 大匙
  • 鹽
    1 茶匙
  • 食用色素
    ¼ 茶匙
  • 水
    650 克
  • 罐裝鷹嘴豆 洗淨瀝乾
    200 - 400 克

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 人份

Sodík 811.5 mg
Protein 10.4 g
Kalorie 1590 kJ / 380 kcal
Tuk 14.6 g
Vláknina 8.4 g
Nasycený tuk 2.1 g
Sacharidy 52 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

TM6 「模」力全開 44 recepty/-ů
Tchaj-wan

Mohlo by se vám také líbit...

九層塔蓋飯

4.5(8)

45min.

黑豆糙米飯

4.8(5)

3hod. 50min.

日式咖哩牛肉蓋飯

4.7(23)

1hod.

香腸高麗菜飯

4.7(38)

55min.

青椒牛柳拌炒飯

4.3(8)

50min.

粉紅醬豬肉筆管麵

4.2(5)

50min.

蒜味辣炒義大利麵 (TM6 & TM5)

4.4(26)

30min.

芹菜魩魚粥

4.8(8)

25min.

起司辣炒年糕

3.5(2)

35min.

鮭魚拌炒飯

4.1(18)

1hod. 10min.

蝦仁咖哩炒飯

3.3(8)

1hod. 10min.

韓式皇家炒年糕

3.8(11)

45min.

 Zobrazit vše
Zobrazit vše