Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
素拌飯

素拌飯
5.0 1 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 25min.
4 人份
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 蒜頭
    1 - 2 粒
  • 洋蔥 切塊 (2-3公分)
    100 克
  • 紅甜椒 切塊 (2-3公分)
    50 克
  • 青椒 切塊 (2-3公分)
    50 克
  • 橄欖油
    50 克
  • 蘑菇 切4等分
    100 克
  • 櫛瓜 切方塊 (1公分)
    100 克
  • 冷凍四季豆 切塊
    100 克
  • 短梗米
    200 克
  • 蔬菜高湯塊 (可用於0.5公升)
    1 塊
  • 紅椒粉
    1 大匙
  • 鹽
    1 茶匙
  • 食用色素
    ¼ 茶匙
  • 水
    650 克
  • 罐裝鷹嘴豆 洗淨瀝乾
    200 - 400 克

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 人份

Sodík 811.5 mg
Protein 10.4 g
Kalorie 1590 kJ / 380 kcal
Tuk 14.6 g
Vláknina 8.4 g
Nasycený tuk 2.1 g
Sacharidy 52 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

TM6 「模」力全開 44 recepty/-ů
Tchaj-wan

Mohlo by se vám také líbit...

起司辣炒年糕

3.5(2)

35min

鮭魚拌炒飯

4.0(17)

1h 10min

蝦仁咖哩炒飯

3.3(8)

1h 10min

韓式皇家炒年糕

3.8(11)

45min

整顆蕃茄飯

3.5(2)

45min

素高麗菜飯

4.7(15)

1h

蕃茄蔬菜通心粉

4.1(17)

45min

咖哩叻沙麵

1.8(4)

55min

櫻花蝦炒飯

3.7(3)

1h

極品鮑貝好彩頭

Ninguna valoración

年年有餘富貴糰

Ninguna valoración

味噌菠菜義大利麵(TM6 & TM5)

3.3(7)

45min

 Zobrazit vše
Zobrazit vše