Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
素拌飯
Příprava 10min.
Celkový 25min.
4 人份
Suroviny
-
蒜頭1 - 2 粒
-
洋蔥 切塊 (2-3公分)100 克
-
紅甜椒 切塊 (2-3公分)50 克
-
青椒 切塊 (2-3公分)50 克
-
橄欖油50 克
-
蘑菇 切4等分100 克
-
櫛瓜 切方塊 (1公分)100 克
-
冷凍四季豆 切塊100 克
-
短梗米200 克
-
蔬菜高湯塊 (可用於0.5公升)1 塊
-
紅椒粉1 大匙
-
鹽1 茶匙
-
食用色素¼ 茶匙
-
水650 克
-
罐裝鷹嘴豆 洗淨瀝乾200 - 400 克
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 人份
Sodík
811.5 mg
Protein
10.4 g
Kalorie
1590 kJ /
380 kcal
Tuk
14.6 g
Vláknina
8.4 g
Nasycený tuk
2.1 g
Sacharidy
52 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
TM6 「模」力全開
44 recepty/-ů
Tchaj-wan
Tchaj-wan
