Vollkorn-Cracker mit Avocadocreme

Vollkorn-Cracker mit Avocadocreme

4.1 16 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 40min.

50 Stück

Suroviny

Cracker

Wasser
135 g
Zucker
1 TL
frische Germ zerbröselt
10 g
Weizen-Vollkornmehl
330 g
natives Olivenöl extra etwas mehr zum Bestreichen
45 g
Salz etwas mehr zum Bestreuen
1 TL

Avocadocreme

Avocado in Stücke geschnitten (120 g)
1
Zitronensaft frisch gepresst
1 EL
Salz
1 Prise
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
1 Prise

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Stück

Sodík 58 mg

Protein 1 g

Kalorie 171 kJ / 41 kcal

Tuk 2 g

Vláknina 0.8 g

Nasycený tuk 0 g

Sacharidy 4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Clean Eating 11 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

Gemüsetatar rot-grün

15 Min

Veganer Feta

12 Std. 10 Min

Vollkornbrot, Aufstrich und Fleischbällchen

2 Std.

Gemüsesticks mit Dip und Vollkornweckerl

1 Std. 40 Min

Brokkolisalat mit Pinienkernen

5 Min

Frucht-Joghurt-Smoothie

15 Min

Topfenbrot mit Haferflocken und Wildkäutermix

1 Std. 15 Min

Hanfsamen-Kräuter-Butter

10 Min

Brokkolisalat / Brokkoli-Feta-Aufstrich

10 Min

Erdbeereis

5 Min

Wilde Smoothie-Shots

5 Min

Cremige Brokkolisuppe mit Grünkern

35 Min