Telur dan bayam panggang
TM6 TM5

Telur dan bayam panggang

5.0 (1 hodnocení)

Suroviny

  • 500 g daun bayam, beku, dicairkan (defrost)
  • 50 g keju keras, untuk diparut (e.g. Gruyère, Cheddar, Parmesan)
  • 1 siung bawang putih
  • 50 g minyak zaitun ekstra virgin
  • 1 sdt garam
  • 50 g tepung terigu
  • 500 g susu
  • 30 g mentega
  • 1 jumput bubuk pala
  • 1 jumput bubuk lada hitam
  • 6 telur

Nutriční hodnoty
na 1 porsi
Kalorie
1327 kJ / 317 kcal
Protein
15 g
Sacharidy
11 g
Tuk
24 g
Vláknina
1.8 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty