Soupe d'artichaut, fromage frais et menthe - Gressins au citron

Soupe d'artichaut, fromage frais et menthe - Gressins au citron

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Příprava 15min.

Celkový 1hod. 40min.

6 portions

Suroviny

120 g d'oignons coupés en deux
5 brins de menthe fraîche effeuillés
900 g d'eau
500 g de fonds d'artichaut
30 g de parmesan
20 g de zeste de citron
10 g de levure boulangère fraîche
200 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
10 g de jus de citron
1 pincée de sel
15 g d'huile d'olive
150 g de fromage frais

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 362.7 mg

Protein 9.2 g

Kalorie 1095.7 kJ / 261 kcal

Tuk 10.7 g

Vláknina 3.7 g

Nasycený tuk 1.3 g

Sacharidy 30.3 g

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