Agurk- og ricottaspread

Name: Agurk- og ricottaspread
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6 portioner
Ingredients: 150 g agurk; 80 g valnødder, uden skal; 1 kviste mynte, frisk; 400 g ricotta ost; 30 g ekstra jomfruolivenolie; 1 - 2 knivspids salt; 1 - 2 knivspids sort peber, stødt; 6 skiver brød

( Žádné hodnocení )

Registrujte se zdarma

Obtížnost snadné

Čas přípravy 5min

Celkový čas 10min

Počet porcí 6 portioner

Suroviny

150 g agurk skrællet, uden kerner, skåret i mindre stykker, plus ekstra til pynt
80 g valnødder, uden skal
1 kviste mynte, frisk til pynt
400 g ricotta ost
nebo 400 g kvark
30 g ekstra jomfruolivenolie
1 - 2 knivspids salt
1 - 2 knivspids sort peber, stødt
6 skiver brød

Nutriční hodnoty: na 1 portion
Kalorie: 343 kcal / 1438 kJ
Protein: 14 g
Tuk: 19 g
Sacharidy: 27 g
Vláknina: 2.6 g
Nasycený tuk: 5 g
Sodík: 419 mg