Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Somon ve Brokoli
- 130 g su
- 1 tk sıvı yağ
- 50 g brokoli, küçük çiçeklerine ayrılmış (3-4 cm)
- somon fileto, derisiz, kılçıksız, parçalara bölünmüş (2-3 cm)
Beşamel Sos
- 10 g tereyağı
- 3 tk tam buğday unu
- 130 g süt
-
20 - 30
g lor peyniri, ufalanmış
nebo 20 - 30 g kaşar peyniri, rendelenmiş
- Nutriční hodnoty
- na 1 porsiyon
- Kalorie
- 1229 kJ / 294 kcal
- Protein
- 16.7 g
- Sacharidy
- 11.16 g
- Tuk
- 20.27 g
- Vláknina
- 1.01 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Sebzeli Nohut Yahnisi
45 Min
Karides Sote
10min
Buharda Tavuklu Akdeniz Salatası
Žádné hodnocení
Balık Buğulama ve Sebzeler
30 Min
Sebze Suyu
Žádné hodnocení
Limonlu Sabayon Soslu Kuşkonmaz, Parmesanlı Pirinç Pilavı
1 godz.
Sebzeli ve Kırmızı Şarap Soslu Bonfile
45 Min
Zencefilli Bezelye Çorbası, Brokoli Eşliğinde Limonlu Somon
50min
Beşamel Sos
15min
Tavuklu Arpa Şehriye Salatası
50min
Patates Püresi
50min
Buharda pişmiş kuşkonmaz
35 Min