Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Somon ve Brokoli
- 130 g su
- 1 tk sıvı yağ
- 50 g brokoli, küçük çiçeklerine ayrılmış (3-4 cm)
- somon fileto, derisiz, kılçıksız, parçalara bölünmüş (2-3 cm)
Beşamel Sos
- 10 g tereyağı
- 3 tk tam buğday unu
- 130 g süt
-
20 - 30
g lor peyniri, ufalanmış
nebo 20 - 30 g kaşar peyniri, rendelenmiş
- Nutriční hodnoty
- na 1 porsiyon
- Kalorie
- 1229 kJ / 294 kcal
- Protein
- 16.7 g
- Sacharidy
- 11.16 g
- Tuk
- 20.27 g
- Vláknina
- 1.01 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Vegan Burger
1h 10min
Buharda pişmiş tavuk göğsü
25 min
Tavuklu Buddha Bowl
1h
Coleslaw Thermomix® Kesme Aparatı ile
10 min
Ballı Glaze Havuç (vakumda pişirme)
1h 10min
Dim Sum 'Shao Mai'
2 Std.
Mascarpone Kremalı ve Çilekli Pratik Kup
25 min
Yoğurt Soslu Keçi Peynirli Flan ve Pırasa
Nenhuma avaliação
Peynirli Karides Tava
35min
Bolonez Soslu Kabak Zoodle
40min
Frenk Soğanlı Patates ve Kuşkonmaz Eşliğinde Bonfile
1h
Beşamel Sos
15min