Avokadolu Humus

Avokadolu Humus

4.2 54 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 15min.

6 porsiyon

Suroviny

haşlanmış nohut
375 g
sarımsak
2 - 3 diş
avokado olgun , soyulmuş, çekirdeksiz, parçalara bölünmüş
1
limon suyu
4 yk
tahin
85 g
su
180 g
kimyon
¼ tk
tuz
¼ tk
maydanoz yaprağı, taze
7 - 8 dal
taze ot yaprakları ve yenebilir çiçekler, süslemek için

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porsiyon

Protein 9.2 g

Kalorie 1088 kJ / 260 kcal

Tuk 18 g

Vláknina 8.6 g

Sacharidy 15.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Ramazan'a özel sağlıklı tarifler 30 recepty/-ů
Turecko

Mohlo by se vám také líbit...

7 Sebzeli Taneli Çorba

40 min

Beşamel Soslu Somon ve Brokoli

30 min

Tahin

10 min

Havuçlu Mercimekli Humus

20 min

Guacamole

15 min

Papatyalı Limonata

15 min

Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

24 godz. 10 min

Havuçlu Çiğ Kek

3 godz. 15 min

Mutabbal

10 min

Ajvar

1 godz. 20 min

Mercimek ve Zencefilli Havuç Çorbası

40 min

Pesto Sos

15 min