Avokadolu Humus

Avokadolu Humus

4.3 45 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 15min.

6 porsiyon

Suroviny

haşlanmış nohut
375 g
sarımsak
2 - 3 diş
avokado olgun , soyulmuş, çekirdeksiz, parçalara bölünmüş
1
limon suyu
4 yk
tahin
85 g
su
180 g
kimyon
¼ tk
tuz
¼ tk
maydanoz yaprağı, taze
7 - 8 dal
taze ot yaprakları ve yenebilir çiçekler, süslemek için

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porsiyon

Protein 9.2 g

Kalorie 1088 kJ / 260 kcal

Tuk 18 g

Vláknina 8.6 g

Sacharidy 15.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Ramazan'a özel sağlıklı tarifler 30 recepty/-ů
Turecko

Mohlo by se vám také líbit...

Muhammara

10min.

Guacamole

15min.

Kuşkonmaz ve Safranlı Risotto

35min.

Rakılı Enginarlı Adaçaylı Fava

2hod. 55min.

Füme Somonlu Karabuğdaylı Bliniler

2hod.

Karidesli ve Sarımsak Soslu Pirinç Şehriyesi

1hod. 15min.

Enginarlı ve Fasulyeli Dip

10min.

Pancarlı Peynirli Ezme

15min.

Vegan, Kaju ve Köz Biber Ezmesi

30min.

Körili Coleslaw

10min.

Humus

1hod.

Fırında Parmesan Kıtırlı Somon ve Sebzeler, Limonlu Krema Sos

1hod.