Zařízení & příslušenství
Avokadolu Humus
Příprava 10min.
Celkový 15min.
6 porsiyon
Suroviny
-
haşlanmış nohut375 g
-
sarımsak2 - 3 diş
-
avokado olgun , soyulmuş, çekirdeksiz, parçalara bölünmüş1
-
limon suyu4 yk
-
tahin85 g
-
su180 g
-
kimyon¼ tk
-
tuz¼ tk
-
maydanoz yaprağı, taze7 - 8 dal
-
taze ot yaprakları ve yenebilir çiçekler, süslemek için
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porsiyon
Protein
9.2 g
Kalorie
1088 kJ /
260 kcal
Tuk
18 g
Vláknina
8.6 g
Sacharidy
15.4 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Ramazan'a özel sağlıklı tarifler
30 recepty/-ů
Turecko
Turecko
Mohlo by se vám také líbit...
Erik Clafoutis
1 Std. 15 Min
Bademli Yoğurtlu Ekmek
1 Std. 20 Min
Rokalı Pesto
10 Min
Hardallı Balzamik Sirke Sosu
10 Min
Puttanesca Sos
55 Min
Fındık ve Badem Ezmeli Granola
40 Min
Közlenmiş Biberli ve Maydanozlu Pesto
5 Min
Kereviz Saplı Shot
5 Min
Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası
30 Min
Kepekli Pirinç Salatası
40 Min
Guacamole
15 Min
Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası
10 Min