Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 γρ. τυρί παρμεζάνα, σε κομμάτια (3 εκ.)
- 100 γρ. καρότα, σε κομμάτια (3 εκ.)
- 100 γρ. κόκκινη πιπεριά, σε κομμάτια (3 εκ.)
- 2000 γρ. νερό
- 50 γρ. ελαιόλαδο
- 1 κ.γλ. αλάτι και λίγο ακόμη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 250 γρ. ζυμαρικά, φιογκάκια ή πένες
- 200 μπρόκολο, σε μπουκετάκια
- 100 γρ. καλαμπόκι, κατεψυγμένο
- 10 γρ. βαλσάμικο ξίδι
- 10 γρ. μουστάρδα
- 1 κ.σ. στραγγιστό γιαούρτι
- 1 κ.σ. φρέσκο σχοινόπρασο, ψιλοκομμένο
- ¼ κ.γλ. φρέσκοτριμμένο πιπέρι, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- Nutriční hodnoty
- na 1 μερίδα
- Kalorie
- 1422 kJ / 340 kcal
- Protein
- 16 g
- Sacharidy
- 24 g
- Tuk
- 21 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Τάρτα μους τριπλής σοκολάτας
6h 40 min
Κοκτέιλ χωρίς αλκοόλ με λεμόνι και θυμάρι
Žádné hodnocení
Πατάτες ογκρατέν
1 Std. 10 Min
Αλεσμένος καφές για εκχύλιση
5min
Σαλάτα coleslaw με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®
Žádné hodnocení
Αγγουροσαλάτα με ντρέσινγκ άνηθου και ξινής κρέμας
10 min
Σαλάτα coleslaw με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®
10 min
Φιλετάκια χοιρινά με σάλτσα μουστάρδας, μπιζέλια και πουρέ πατάτας
Žádné hodnocení
Σουτζουκάκια με φασολάκια, Ρύζι καρολίνα, Μπουγάτσα
Žádné hodnocení
Μίγμα μπαχαρικών Σάντα Μαρία
5min
Σοταρισμένα εσαλότ (250 γρ.)
20 Min
Σοταρισμένα κρεμμύδια (300 γρ.)
20 Min