Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα

Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα

4.0 3 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

6 μερίδες

Suroviny

πορτοκάλι μόνο τη φλούδα, χωρίς το άσπρο μέρος
½
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα
6 κλωνάρια
χυμό πορτοκαλιού (περίπου 1 πορτοκάλι)
30 γρ.
καρότα (περίπου 4), ξεφλουδισμένα και κομμένα στα 3
450 γρ.
πράσινα μήλα κομμένα στα τέσσερα και καθαρισμένα
250 γρ.
σέλερι (περίπου 120 γρ.), κομμένα στη μέση
2 κλωνάρια
θαλασσινό αλάτι (προαιρετικά)
1 πρέζα
καρύδια, ψιλοκομμένα (προαιρετικά)
60 γρ.
ελαιόλαδο
1 κ.σ.

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 μερίδα

Sodík 77 mg

Protein 2.4 g

Kalorie 609 kJ / 145 kcal

Tuk 10 g

Vláknina 5 g

Nasycený tuk 0.9 g

Sacharidy 9.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Καθημερινή κουζίνα 10 recepty/-ů
Řecko

Mohlo by se vám také líbit...

Πίτσα με σπανάκι, αυγά και σάλτσα από κόκινες πιπεριές

1hod. 45min.

Τάρτα με πράσα και τυρί

1hod. 5min.

Μπολ με τόνο και αβοκάντο

Žádné hodnocení

Ρολά γέμισης με βερίκοκα, τυλιγμένα με πανσέτα (Αυστραλία)

1hod.

Σαλάτα με πλιγούρι, ρόκα, ροδάκινο και αβοκάντο

35min.

Σαλάτα με παντζάρι καρπάτσιο και μπουράτα με τον αποφλοιωτή

1hod. 25min.

Τάρτα με αγκινάρες και μαύρες ελιές

1hod. 15min.

Σπετζοφάι, Ραδίκια στον ατμό, Τυροκαυτερή

1hod.

Καρυδόψωμο

1hod. 20min.

Χριστουγεννιάτικη σάλτσα ψωμιού

Žádné hodnocení

Ταλιατέλες με κολοκυθάκια, γαρίδες και μύδια

1hod. 15min.

Σαλάτα με σολομό, κινόα, φέτα και ανάμεικτα λαχανικά

50min.