Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα

Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα

4.0 3 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

6 μερίδες

Suroviny

πορτοκάλι μόνο τη φλούδα, χωρίς το άσπρο μέρος
½
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα
6 κλωνάρια
χυμό πορτοκαλιού (περίπου 1 πορτοκάλι)
30 γρ.
καρότα (περίπου 4), ξεφλουδισμένα και κομμένα στα 3
450 γρ.
πράσινα μήλα κομμένα στα τέσσερα και καθαρισμένα
250 γρ.
σέλερι (περίπου 120 γρ.), κομμένα στη μέση
2 κλωνάρια
θαλασσινό αλάτι (προαιρετικά)
1 πρέζα
καρύδια, ψιλοκομμένα (προαιρετικά)
60 γρ.
ελαιόλαδο
1 κ.σ.

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 μερίδα

Sodík 77 mg

Protein 2.4 g

Kalorie 609 kJ / 145 kcal

Tuk 10 g

Vláknina 5 g

Nasycený tuk 0.9 g

Sacharidy 9.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Καθημερινή κουζίνα 10 recepty/-ů
Řecko

Mohlo by se vám také líbit...

Επιδόρπιο γιαουρτιού με μέλι, σύκα και καρύδια

2 Std. 10 Min

Σαλάτα ζυμαρικών με ρεβίθια

25 Min

Ζεστή σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών, μάνγκο, αβοκάντο και αυγά ποσέ

55 Min

Σαλάτα Waldorf σε φύλλα βελγικού αντίβ

30 Min

Ψωμί με λιαστές ντομάτες και καπνιστό τυρί

3 Std. 5 Min

Ριζότο με κολοκύθα και μπέικον

40 Min

Πολύχρωμη σαλάτα με κους κους

25 Min

Ρωσική σαλάτα με παντζάρια

1 Std. 10 Min

Τονοσαλάτα για σάντουιτς

10 Min

Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου

30 Min

Superfood μάφιν για το πρωινό

1 Std.

Ροζ σαλάτα

10 Min