Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα

Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα

4.0 4 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

6 μερίδες

Suroviny

πορτοκάλι μόνο τη φλούδα, χωρίς το άσπρο μέρος
½
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα
6 κλωνάρια
χυμό πορτοκαλιού (περίπου 1 πορτοκάλι)
30 γρ.
καρότα (περίπου 4), ξεφλουδισμένα και κομμένα στα 3
450 γρ.
πράσινα μήλα κομμένα στα τέσσερα και καθαρισμένα
250 γρ.
σέλερι (περίπου 120 γρ.), κομμένα στη μέση
2 κλωνάρια
θαλασσινό αλάτι (προαιρετικά)
1 πρέζα
καρύδια, ψιλοκομμένα (προαιρετικά)
60 γρ.
ελαιόλαδο
1 κ.σ.

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 μερίδα

Sodík 77 mg

Protein 2.4 g

Kalorie 609 kJ / 145 kcal

Tuk 10 g

Vláknina 5 g

Nasycený tuk 0.9 g

Sacharidy 9.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Καθημερινή κουζίνα 10 recepty/-ů
Řecko

Mohlo by se vám také líbit...

Πράσινη σαλάτα με νεκταρίνια, μπλε τυρί Stilton και καρύδια

10 Min

Σπαγγέτι με λεμόνι

35 Min

Σαλάτα με κοτόπουλο

1 Std. 20 Min

Μπρόκολο με λεμόνι και σκόρδο

20 Min

Σαλάτα με πικάντικο κουνουπίδι και σάλτσα γιαουρτιού

1 Std.

Σαλάτα κινόα με κράνμπερις και φιστίκια Αιγίνης

1 Std. 35 Min

Λεμονάτα γεμιστά καλαμαράκια με τραγανή κάππαρη

1 Std. 30 Min

Πόριτζ με φρέσκα φρούτα

15 Min

Σαλάτα με κόκκινο λάχανο και ρόδι

10 Min

Σπαγγέτι αλά πουτανέσκα

35 Min

Τσιγαρισμένος σολομός

15 Min

Γρήγορο πόριτζ

10 Min