Zařízení & příslušenství
Tarte aux légumes et pois chiches, salade fraîche
Příprava 10min.
Celkový 1hod. 5min.
6 parts
Suroviny
La tarte aux légumes et pois chiches
-
150 g de pois chiches blancs secs
-
60 g d'huile végétale60 g d'huile d'olive
-
200 g de poivron rouge coupé en lanières (environ 1,5 cm)
-
170 g d'oignons rouges coupés en quartiers (3-4 cm)
-
240 - 260 g d'eau
-
1 c. à café de sel
-
2 branches de romarin frais effeuillées
La salade mixte
-
50 g de graines de sésame
-
1 orange non traitée
-
15 g gingembres frais râpé
-
40 g de miel
-
1 c. à café de sel
-
40 g de vinaigre balsamique
-
80 g d'huile d'olive
-
100 g de mâche
-
150 g de roquette
-
200 g de radis roses
-
300 g de pommes acidulées, coupées en lamelles300 g de pommes granny-smith coupées en lamelles
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 part
Sodík
986 mg
Protein
13.3 g
Kalorie
2827.3 kJ /
675.8 kcal
Tuk
44.3 g
Vláknina
12.5 g
Nasycený tuk
6 g
Sacharidy
62.5 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Manger sain, c'est tellement bien !
71 recepty/-ů
Francie
Francie
Mohlo by se vám také líbit...
Gratin de patates douces - Soupe de carottes à la noix de coco et au poulet
1hod.
Tartare de carottes, pommes et noisettes. Crêpe aux épinards à la sauce tomate
1hod. 30min.
Tarte à partager aux tomates, basilic, olives et chorizo
1hod. 5min.
Boulettes d'aubergine et boulgour, sauce yaourt aux herbes
1hod. 35min.
Parmentier de lentilles et potimarron
1hod. 25min.
Salade kasha, lentilles corail et légumes d'été
40min.
Steaks de quinoa aux haricots rouges
1hod. 50min.
Tarte aux légumes d'automne
1hod. 30min.
Moussaka de lentilles
2hod.
Tarte rustique potimarron, chèvre et noix
35min.
Tarte froide aubergine, tomate et courgette
1hod. 30min.
Quiche courgette-épinard à la feta
30min.