
Zařízení & příslušenství
Τσιαπάτα με παντζάρι
Příprava 15min
Celkový 15hod.
12 φέτες
Suroviny
-
ντίνκελ σε σπόρους250 γρ.
-
αλεύρι ντίνκελ και λίγο ακόμη για το πασπάλισμα250 γρ.
-
ξηρή μαγιά2 ¼ κ.γλ.
-
θαλασσινό αλάτι2 κ.γλ.
-
νερό375 γρ.
-
παντζάρι ξεφλουδισμένο και κομμένο στα τέσσερα (περίπου 100 γρ.)1
-
παγάκια10
Nutriční hodnoty na 1 φέτα
Kalorie
162.2 kcal /
681.2 kJ
Protein
7.5 g
Tuk
1.3 g
Sacharidy
27.9 g
Vláknina
4.2 g
Nasycený tuk
0.2 g
Sodík
378.2 mg
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:

Ψωμί από σπίτι
7 recept
Řecko
Řecko