Eiweiß-Kokos-Omelette

Eiweiß-Kokos-Omelette

3.5 18 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 45min.

4 Portionen

Suroviny

Kokosraspeln (volitelně)
60 g
Eiweiß (ca. 6 Eier)
200 g
Kokosblütenzucker
20 - 30 g
20 - 30 g Rohrohrzucker
Wasser
300 g
Beeren, gemischt, frisch zum Garnieren
Kokosraspeln (volitelně) geröstet, zum Garnieren
20 - 30 g
Ahornsirup zum Beträufeln

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 92 mg

Protein 6 g

Kalorie 706 kJ / 169 kcal

Tuk 8 g

Vláknina 2.3 g

Nasycený tuk 7 g

Sacharidy 20 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Eat Green. Feel Good. 71 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Kürbis-Chai-Latte

30 min.

Mandarinen-Apfel-Punsch mit Honig

30 min.

Kürbiskuchen aus den Varoma® Förmchen

50 min.

Maulbeeren-Kefir-Shake

5 min.

Gemüsechips

3h

Sesambrötchen (Low Carb)

45 min.

Gemüsechips

3h

Zitronen-Curry-Lavaküchlein

3h

Bananen-Ketchup

40 min.

Gemüseschalen-Chips und Käsebällchen

35 min.

Zucchini-Zitronen-Sorbet

10 min.

Erdbeer-Quark Dessert mit Schokotröpfchen

20 min.