Eiweiß-Kokos-Omelette

Eiweiß-Kokos-Omelette

3.4 17 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 45min.

4 Portionen

Suroviny

Kokosraspeln (volitelně)
60 g
Eiweiß (ca. 6 Eier)
200 g
Kokosblütenzucker
20 - 30 g
20 - 30 g Rohrohrzucker
Wasser
300 g
Beeren, gemischt, frisch zum Garnieren
Kokosraspeln (volitelně) geröstet, zum Garnieren
20 - 30 g
Ahornsirup zum Beträufeln

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 92 mg

Protein 6 g

Kalorie 706 kJ / 169 kcal

Tuk 8 g

Vláknina 2.3 g

Nasycený tuk 7 g

Sacharidy 20 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Eat Green. Feel Good. 71 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Chia-Pudding mit Clementinenkompott

8hod. 15min.

Chia-Pudding mit Apfelmus

8hod. 15min.

Tomaten-Basilikum Porridge

20min.

Mango-Protein-Shake

5min.

Möhren-Hafer-Energyballs

50min.

Quark-Mandel-Brötchen

1hod. 15min.

Carrot-Cake-Shake

45min.

Golden Milk Eis

5min.

Apfel-Couscous-Frühstück

50min.

Reis-Hirse-Brot

1hod. 40min.

Quinoa Morgenpudding

2hod. 45min.

Green Smoothie Bowl mit Gojibeeren

15min.