Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 60 g Kokosraspeln
- 200 g Eiweiß (ca. 6 Eier)
-
20 - 30
g Kokosblütenzucker
nebo 20 - 30 g Rohrohrzucker - 300 g Wasser
- Beeren, gemischt, frisch, zum Garnieren
- 20 - 30 g Kokosraspeln, geröstet, zum Garnieren
- Ahornsirup zum Beträufeln
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 706 kJ / 169 kcal
- Protein
- 6 g
- Sacharidy
- 20 g
- Tuk
- 8 g
- Nasycený tuk
- 7 g
- Vláknina
- 2.3 g
- Sodík
- 92 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Mini-Pfannkuchen mit Himbeerskyr
20min
Mehrkorn-Kräcker
1 godz. 30 min
Möhren-Hafer-Energyballs
50min
Veganer Piña-Colada-Shake
5 Min
Erdbeer-Mojito
1h 45min
Waldorfsalat mit Eiern
45min
Winterfrühstück: Möhren-Kokos-Porridge und herzhafte Pfannkuchen
1 godz. 5 min
Blätterteig-Möhren
40min
Kurkuma-Shot
5 Min
Blumenkohl-Wings
45min
Veganes Buchweizen-Porridge mit Mandelmus, Birnen und Kakaonibs
15min
Sesambrötchen (Low Carb)
45min