Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 60 g Kokosraspeln
- 200 g Eiweiß (ca. 6 Eier)
-
20 - 30
g Kokosblütenzucker
nebo 20 - 30 g Rohrohrzucker - 300 g Wasser
- Beeren, gemischt, frisch, zum Garnieren
- 20 - 30 g Kokosraspeln, geröstet, zum Garnieren
- Ahornsirup zum Beträufeln
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 706 kJ / 169 kcal
- Protein
- 6 g
- Sacharidy
- 20 g
- Tuk
- 8 g
- Nasycený tuk
- 7 g
- Vláknina
- 2.3 g
- Sodík
- 92 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Birnencreme
25 Min
Golden-Milk-Shot
10 Min
Ahornsirup-Pudding
20min
Spinat-Erbsen-Suppe mit Cashews
2 Std. 30 Min
Weiße Schoko-Orangen-Sauce mit Pistazien
15 Min
Green Smoothie Bowl mit Gojibeeren
15 Min
Apple-Pie-Smoothie
5 Min
Schoko-Kuchen im Rexglas (glutenfrei)
1 godz. 10 min
Gurken-Koriander-Booster
10 Min
Ajvar-Sellerie-Cremesuppe mit Lachs
35 Min
Apfeldrink mit Bier
5 Min
Pfirsich-Basilikum-Drink
10 Min