Eiweiß-Kokos-Omelette

Eiweiß-Kokos-Omelette

3.5 18 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 45min.

4 Portionen

Suroviny

Kokosraspeln (volitelně)
60 g
Eiweiß (ca. 6 Eier)
200 g
Kokosblütenzucker
20 - 30 g
20 - 30 g Rohrohrzucker
Wasser
300 g
Beeren, gemischt, frisch zum Garnieren
Kokosraspeln (volitelně) geröstet, zum Garnieren
20 - 30 g
Ahornsirup zum Beträufeln

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 92 mg

Protein 6 g

Kalorie 706 kJ / 169 kcal

Tuk 8 g

Vláknina 2.3 g

Nasycený tuk 7 g

Sacharidy 20 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Eat Green. Feel Good. 71 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Keto-Schokokuchen

2hod. 35min.

Linsenchips

1hod.

Ingwer-Kurkuma-Immunbooster

15min.

Apfel-Ingwer-Shot mit Cayenne-Pfeffer

15min.

Kurkuma-Zimt-Ingwer-Booster

20min.

Frischer Tomatensaft mit Wassermelone

5min.

Schoko-Protein-Pancakes

20min.

Layered Mousse mit Spinat, Himbeeren und Avocado

2hod. 25min.

Kurkuma-Shot

5min.

Quark-Mandel-Brötchen

1hod. 15min.

Golden-Milk-Shot

10min.

Kurkuma-Ingwer-Shot mit Apfelessig

10min.