Eiweiß-Kokos-Omelette

Eiweiß-Kokos-Omelette

3.4 17 rating

Příprava 15min.

Celkový 45min.

4 Portionen

Suroviny

Kokosraspeln (volitelně)
60 g
Eiweiß (ca. 6 Eier)
200 g
Kokosblütenzucker
20 - 30 g
20 - 30 g Rohrohrzucker
Wasser
300 g
Beeren, gemischt, frisch zum Garnieren
Kokosraspeln (volitelně) geröstet, zum Garnieren
20 - 30 g
Ahornsirup zum Beträufeln

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 92 mg

Protein 6 g

Kalorie 706 kJ / 169 kcal

Tuk 8 g

Vláknina 2.3 g

Nasycený tuk 7 g

Sacharidy 20 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Eat Green. Feel Good. 71 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Mandarinen-Apfel-Punsch mit Honig

30 Min

Pistazien-Cracker

40 Min

Brainpower-Muffins

30 Min

Möhren-Hafer-Energyballs

50 Min

Schoko-Proteinriegel mit Orange und Zimt

4 Std. 20 Min

Blumenkohl-Brownies mit Walnüssen

3 Std. 20 Min

Grapefruit-Minze-Drink

1 Std. 45 Min

Karotten-Apfel-Frühstück

25 Min

Frittata aus dem Eier-Pochierer

35 Min

Mandel-Möhren-Kugeln

1 Std. 20 Min

Apfel-Haferflocken-Auflauf mit Pecannüssen

1 Std.

Baked Apple-Oats

1 Std.