Zařízení & příslušenství
Steamed Meagre, Vegetables and Rice Pilaf
Příprava 10min.
Celkový 45min.
4 portions
Suroviny
-
carrots cut in pieces250 g
-
fennel bulbs cut in pieces250 g
-
onions quartered140 g
-
olive oil20 g
-
unsalted butter diced20 g
-
white long grain rice250 g
-
1 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
fresh thyme1 sprig
-
water1150 g
-
1 dried bay leaffresh bay leaf1
-
sea bass fillets, skin on or skinlessmeagre fillets skin on or skinless (see tip)600 g
-
salt4 pinches
-
4 pinches ground black pepperground mixed peppercorns4 pinches
-
lemon juice for serving1 tsp
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
307 mg
Protein
37 g
Kalorie
2145 kJ /
513 kcal
Tuk
12 g
Vláknina
5.3 g
Nasycený tuk
4.3 g
Sacharidy
64 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Eat Well, Feel Good
71 recepty/-ů
Spojené království a Irsko
Spojené království a Irsko
Mohlo by se vám také líbit...
Roasted Garlic Dip
1hod. 15min.
Caramel Pecan Macarons
2hod. 15min.
Cherry Crumble Cake
1hod. 45min.
Salmon with Dill Cream Sauce, Broccoli and Basmati Rice; Chocolate Custard
40min.
Mini Oregano Focaccias
3hod. 40min.
Coconut and Chocolate Easter Cake
3hod.
Wholemeal Focaccia
2hod. 35min.
Buckwheat with Broccoli
40min.
Baby-friendly Smoked Salmon Spread
10min.
Potted Eggs with Spinach and Bacon
30min.
Pear, Chocolate and Hazelnut Cake
1hod. 20min.
Brandy Hot Chocolate
15min.