Cheese Omelette with Spinach and Tomatoes

Cheese Omelette with Spinach and Tomatoes

4.5 109 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 30min.

1 portion

Suroviny

Emmental cheese cut in pieces
40 g
large egg
1
fine sea salt
2 pinches
ground black pepper
2 pinches
plain flour
20 g
milk
40 g
shallot halved
1
unsalted butter
15 g
fresh baby spinach
100 g
ground nutmeg (volitelně)
1 pinch
tomatoes quartered
100 g
100 g cherry tomatoes, halved

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 26 g

Kalorie 2175 kJ / 520 kcal

Tuk 36 g

Vláknina 4.3 g

Sacharidy 22 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Dinner For One 11 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Beef Stew in Bread Bowls

6hod. 30min.

Tropical Smoothie

5min.

Beef Stew with Mashed Potatoes

1hod. 30min.

Herb Crusted Lamb with Pea Purée and Asparagus

50min.

Creamy Pea Pasta

25min.

Hot Wings with Blue Cheese Dip

1hod. 45min.

Smoked Haddock, Asparagus and Soft-boiled Egg on Toast

35min.

Ham, Mushroom and Cheese Crêpes

1hod. 20min.

Chicken and Tomato Sincronizadas

1hod.

Fusilli with Pesto, Green Beans and Potato - Pasta alla genovese

45min.

Beef Meatballs (Soutzoukakia) with Tomato Rice

1hod.

Mushroom Bolognese with Courgette Noodles

50min.