Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 40 g Emmental cheese, cut in pieces
- 1 large egg
- 2 pinches fine sea salt
- 2 pinches ground black pepper
- 20 g plain flour
- 40 g milk
- 1 shallot, halved
- 15 g unsalted butter
- 100 g fresh baby spinach
- 1 pinch ground nutmeg (volitelně)
-
100
g tomatoes, quartered
nebo 100 g cherry tomatoes, halved
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 2175 kJ / 520 kcal
- Protein
- 26 g
- Sacharidy
- 22 g
- Tuk
- 36 g
- Vláknina
- 4.3 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
20min
Frozen Fruit Breakfast Smoothie
5 Min
Colourful Tuna Rice Salad
40min
Coconut and Strawberry Eton Mess
3h 20min
Sunrise Smoothie
10 Min
Rich Citrus Smoothie
5 Min
Cranberry and Orange Cocktail
5 Min
Orange, Carrot and Lemon Vitamin Juice
10 Min
Low Carb Breakfast Frittata
40min
Cheddar and Stilton Soufflé Omelette
20min
Banana and Blueberry Smoothie
5 Min
Roast Potatoes with Rosemary and Garlic
1 Std. 10 Min