Cheese Omelette with Spinach and Tomatoes

Cheese Omelette with Spinach and Tomatoes

4.5 100 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 30min.

1 portion

Suroviny

Emmental cheese cut in pieces
40 g
large egg
1
fine sea salt
2 pinches
ground black pepper
2 pinches
plain flour
20 g
milk
40 g
shallot halved
1
unsalted butter
15 g
fresh baby spinach
100 g
ground nutmeg (volitelně)
1 pinch
tomatoes quartered
100 g
100 g cherry tomatoes, halved

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 26 g

Kalorie 2175 kJ / 520 kcal

Tuk 36 g

Vláknina 4.3 g

Sacharidy 22 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Dinner For One 11 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Roast Potatoes with Rosemary and Garlic

1hod. 10min.

Porridge with Fresh Fruit

10min.

Steamed Eggs Sunny Side Up

15min.

Chicken and Warm Potato Salad

55min.

Poached Egg Pots with Smoked Salmon and Avocado Salsa

30min.

Creamy Chicken and Sun-Dried Tomato Pasta

30min.

Ham, Egg and Chips

30min.

Rice Salad with Eggs and Tuna

1hod.

Mediterranean Salad

25min.

Chicken with Peppers and Rice

1hod.

Quinoa and Lettuce Salad

30min.

Jersey Royal Potato Salad

40min.