Cod in Herb Crust, Rice and Lemon Sauce

Cod in Herb Crust, Rice and Lemon Sauce

2.4 5 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 40min.

4 portions

Suroviny

Parmesan cheese cut into pieces
1 ½ oz
garlic clove
1
lemon peels thin peel only, no white pith
2 - 3
unsalted butter cut into pieces
1 oz
panko bread crumbs
1 ½ oz
salt divided, plus extra to season cod and sauce
1 ½ tsp
dried thyme
1 tsp
1 tsp dried basil
water
35 oz
basmati rice
8 oz
fresh cod fillets skinless (approx. 4 pieces)
21 oz
fresh spinach leaves
9 oz
heavy whipping cream
5 ½ oz
corn starch
2 - 3 tsp
freshly squeezed lemon juice
1 oz
ground black pepper
2 pinches

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 1230.4 mg

Protein 38.4 g

Kalorie 2597.5 kJ / 620.8 kcal

Tuk 25.1 g

Vláknina 3.5 g

Nasycený tuk 14.7 g

Sacharidy 59.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Daily & Creative 30 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Mustard-Dill Sauce

2hod. 15min.

Whole Chicken with Ratatouille

1hod.

Carrot Top Pesto

5min.

Steamed Whole Grain Bread TM6®

2hod. 30min.

Sirloin Steaks with Herb Butter, Rosemary Potatoes and Broccoli

45min.

Immune Boost (Metric)

5min.

Strawberry Crumble

40min.

Spinach and Olive Focaccia

1hod. 15min.

Steak with Peppered Parmesan Sauce and Roquefort Potatoes

50min.

Parsnip and Apple Purée

20min.

Chimichurri Roast Chicken

1hod. 20min.

Herb Butter (Maître d'Hôtel Butter)

10min.