Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 60 g cebola
- 2 dentes de alho
- 10 g gengibre fresco
- 20 g azeite, mais q.b. p/ guarnecer
- 1 c. chá de sementes de coentros
- ¼ c. chá de cominhos em pó
- 1 c. chá de curcuma em pó
- 1 pitada de pimenta-de-caiena em pó
- 500 g cenoura cortada em pedaços
- 850 g caldo de legumes funcional (ver dicas)
- 280 g bebida de coco (ver dicas)
- 1 pitada de sal
- Coentros q.b. p/ guarnecer
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 530 kJ / 126.7 kcal
- Protein
- 1.6 g
- Sacharidy
- 17.1 g
- Tuk
- 6.4 g
- Nasycený tuk
- 1.8 g
- Vláknina
- 4.2 g
- Sodík
- 190.7 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Salada de pepino e abacate com grão-de-bico crocante
1 Std.
Sopa de cardos
45min
Sopa verde de olhos assustadora
30min
Sopa de cogumelos húngara
30min
Sumo de fruta com chá de rooibos
Žádné hodnocení
Sopa XL
1 Std.
Torta de coco sem glúten
1 Std. 30 Min
Sobremesa de abóbora com crocante de noz
1 Std. 30 Min
Sobremesa de iogurte
Žádné hodnocení
Caril de línguas de bacalhau com arroz ao vapor
1 Std. 30 Min
Sopa de nabo e alho-francês
1 Std.
Sopa de cenoura e pera
1 Std.