Sopa 3 C's

Sopa 3 C's

4.8 29 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 45min.

4 doses

Suroviny

cebola
60 g
dentes de alho
2
gengibre fresco
10 g
azeite mais q.b. p/ guarnecer
20 g
sementes de coentros
1 c. chá de
cominhos em pó
¼ c. chá de
curcuma em pó
1 c. chá de
pimenta-de-caiena em pó
1 pitada de
cenoura cortada em pedaços
500 g
caldo de legumes funcional (ver dicas)
850 g
bebida de coco (ver dicas)
280 g
sal
1 pitada de
Coentros q.b. p/ guarnecer

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 190.7 mg

Protein 1.6 g

Kalorie 530 kJ / 126.7 kcal

Tuk 6.4 g

Vláknina 4.2 g

Nasycený tuk 1.8 g

Sacharidy 17.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revolution - Marta Caras Lindas 16 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Sopa cremosa de ervilhas

40min.

Gelado de banana e canela sem açúcar

5min.

Risoto de cogumelos

1hod. 20min.

Esparguete preto com camarão e molho de parmesão

45min.

Sopa de abóbora-manteiga e gengibre

35min.

Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas

45min.

Bolacha com morangos e chantilly

45min.

Margarita de melancia sem álcool

10min.

Sopa de ervilhas com hortelã

20min.

Sopa de brócolos com croutons

1hod.

Risoto de limão com peito de frango picante

1hod. 25min.

Papas de aveia com banana e mel

10min.