Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 60 g cebola
- 2 dentes de alho
- 10 g gengibre fresco
- 20 g azeite mais q.b. p/ guarnecer
- 1 c. chá de sementes de coentros
- ¼ c. chá de cominhos em pó
- 1 c. chá de curcuma em pó
- 1 pitada de pimenta-de-caiena em pó
- 500 g cenoura cortada em pedaços
- 850 g caldo de legumes funcional (ver dicas)
- 280 g bebida de coco (ver dicas)
- 1 pitada de sal
- Coentros q.b. p/ guarnecer
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 126.7 kcal / 530 kJ
- Protein
- 1.6 g
- Tuk
- 6.4 g
- Sacharidy
- 17.1 g
- Vláknina
- 4.2 g
- Nasycený tuk
- 1.8 g
- Sodík
- 190.7 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Bifes com puré de pastinaca e cenoura, cebola caramelizada e tiras estaladiças de pastinaca
1 Std.
Smoothie de legumes verde
5 Min
Creme vegan de caju e limão
35 Min
Sopa de brócolos
15 Min
Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas
45 Min
Sopa vegan de cogumelos, alho-francês e arroz com pão torrado
45 Min
Castanhas glaceadas (marrons glacés)
72 Std.
Sopa de curgete com abóbora e burrata
50 Min
Sopa cremosa de ervilhas
40 Min
Sopa de feijão com legumes
45 Min
Sopa de cenoura e pera
1 Std.
Sopa de feijão-branco com couve-galega
55 Min