
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Couscous
- 150 g Couscous
- 25 g getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft
- 3 Stängel Petersilie abgezupft
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Zwiebel halbiert
- 50 g Möhre in Stücken
- ½ gelbe Paprika in Stücken
- 225 g Wasser
- 10 g Tomatenmark
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
nebo 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
Bratlinge und Fertigstellung
- 100 g Gouda in Stücken
- 20 g Paniermehl
- 2 Eier
- 1 TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- Öl zum Braten
- Nutriční hodnoty
- na 1 Stück
- Kalorie
- 90 kcal / 379 kJ
- Protein
- 4 g
- Tuk
- 2 g
- Sacharidy
- 11 g
- Vláknina
- 1.1 g
- Nasycený tuk
- 1 g
- Sodík
- 254 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Spinat-Waffel-Sandwiches
30min
Vollkorn-Sternchen
20min
Bunte Gemüse-Pfannkuchen
45min
Frühstücksmuffins
45min
Pizzawaffeln
35min
Softe Müsli-Murmeln
50min
Süßkartoffelpizza
1hod. 10min
Pizzawaffeln
30min
Süßkartoffel-Schupfnudeln mit Salbei
1hod. 10min
Mais-Laibchen
30min
Würstchen im Schlafrock
2hod.
Gemüsepuffer vom Backblech
40min