Couscous-Taler

Couscous-Taler

4.4 137 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 40min.

14 Stück

Suroviny

Couscous

Couscous
150 g
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft
25 g
Petersilie abgezupft
3 Stängel
Knoblauchzehe
1
Zwiebel halbiert
1
Möhre in Stücken
50 g
gelbe Paprika in Stücken
½
Wasser
225 g
Tomatenmark
10 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
1 geh. TL
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)

Bratlinge und Fertigstellung

Gouda in Stücken
100 g
Paniermehl
20 g
Eier
2
Salz
1 TL
Pfeffer
¼ TL
Öl zum Braten

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Stück

Sodík 254 mg

Protein 4 g

Kalorie 379 kJ / 90 kcal

Tuk 2 g

Vláknina 1.1 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 11 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

THERMOMIX® Magazin 4/2022 41 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Skelett-Kekse

Skelett-Kekse

2hod. 20min.

Spinat-Waffel-Sandwiches

Spinat-Waffel-Sandwiches

30min.

Bunte Gemüse-Pfannkuchen

Bunte Gemüse-Pfannkuchen

45min.

Frühstücksmuffins

Frühstücksmuffins

45min.

Pizzawaffeln

Pizzawaffeln

35min.

Mais-Polenta-Puffer mit Joghurtsauce

Mais-Polenta-Puffer mit Joghurtsauce

1hod.

Igel-Brötchen mit Schoko-Füllung

Igel-Brötchen mit Schoko-Füllung

2hod. 30min.

Softe Müsli-Murmeln

Softe Müsli-Murmeln

50min.

Babyfreundliche Käse Brokkoli Cracker

Babyfreundliche Käse Brokkoli Cracker

45min.

Lego®-Kuchen

Lego®-Kuchen

1hod. 40min.

Vollkorn-Sternchen

Vollkorn-Sternchen

20min.

Kichererbsen-Taler mit Kräuterquark und Tomatensalat

Kichererbsen-Taler mit Kräuterquark und Tomatensalat

30min.