Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 40 g Zartbitter-Schokolade in Stücken
- 50 g Erdnüsse, geröstet, ungesalzen
- 120 g Haferflocken, zart
- 20 g Chiasamen
- 370 g Milch
- 20 g Agavendicksaft
- 1 geh. TL Kakao
- 2 Bananen in Scheiben (5 mm)
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 403 kcal / 1686 kJ
- Protein
- 14 g
- Tuk
- 18 g
- Sacharidy
- 43 g
- Vláknina
- 8.7 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20min
Overnight Oats mit Pfirsichkompott
8hod. 10min
Espresso-Porridge mit Pecannüssen
40min
Schokoladen-Quinoa-Porridge
30min
Möhren-Mandel-Oats
8hod. 5min
Schoko-Haselnuss-Smoothie Bowl mit Kakaonibs
2hod. 10min
Schoko-Haselnuss-Porridge
20min
Couscous-Frühstück
25min
Mango-Lassi Overnight Oats
8hod.
Birnen-Himbeer-Porridge
15min
Spiced Carrot Porridge
30min
Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen
25min