Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 40 g Zartbitter-Schokolade, in Stücken
- 50 g Erdnüsse, geröstet, ungesalzen
- 120 g Haferflocken, zart
- 20 g Chiasamen
- 370 g Milch
- 20 g Agavendicksaft
- 1 geh. TL Kakao
- 2 Bananen, in Scheiben (5 mm)
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1686 kJ / 403 kcal
- Protein
- 14 g
- Sacharidy
- 43 g
- Tuk
- 18 g
- Vláknina
- 8.7 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Schoko-Haselnuss-Smoothie Bowl mit Kakaonibs
2 Std. 10 Min
Möhren-Mandel-Oats
8 Std. 5 Min
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20min
Spiced Carrot Porridge
30 Min
Apfel-Zimt-Porridge mit Sultaninen
20min
Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen
25 Min
Kokos-Passionsfrucht-Oats
8h 10min
Schoko-Haselnuss-Porridge
20min
Dschungel Porridge
20min
Himbeer-Kokos-Oats
8 godz.
Couscous-Frühstück
25 Min
Mango-Lassi Overnight Oats
8 godz.