Schokoladen-Birnen Overnight Oats

Schokoladen-Birnen Overnight Oats

4.5 235 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 8hod.

4 Portionen

Suroviny

Zartbitter-Schokolade in Stücken (2 cm)
60 g
Haselnüsse geröstet
50 g
50 g Mandeln, geröstet, ungesalzen
Haferflocken, kernig
60 g
60 g glutenfreie Haferflocken
Milch hoher Proteingehalt
500 g
500 g Mandeldrink, ungesüßt
Vanilleextrakt
1 TL
Dattelzucker
30 g
20 g Rohrzucker
Salz
1 Prise
Chiasamen
50 g
Sahne
100 g
150 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
Birne in Würfeln (1 cm)
150 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 86 mg

Protein 16 g

Kalorie 2125 kJ / 508 kcal

Tuk 32 g

Vláknina 9.9 g

Nasycený tuk 14 g

Sacharidy 42 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Frühstück ist fertig! 23 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Haselnuss-Mandarinen Overnight Oats

8hod. 20min.

Kokosmilchreis mit gebratenen Bananen

35min.

Mochaccino (vegan, laktosefrei)

15min.

Kokos-Mandel-Proteinkugeln

4hod. 15min.

Veganes Himbeer-Bananen-Brot

3hod.

Avocado-Kiwi-Bowl

10min.

Süße Frühstückspizza

35min.

Schoko-Erdnuss-Proteinshake mit Chia

5min.

Chiapudding mit Vanillejoghurt und Beerenkompott

2hod. 30min.

Vegane Himbeer-Zitronen-Schnecken

1hod. 30min.

Leichtes Müsli à la Steffi

8hod. 10min.

Kunterbunte Frühstücksgläser

15min.