Schokoladen-Birnen Overnight Oats

Schokoladen-Birnen Overnight Oats

4.5 245 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 8hod.

4 Portionen

Suroviny

Zartbitter-Schokolade in Stücken (2 cm)
60 g
Haselnüsse geröstet
50 g
50 g Mandeln, geröstet, ungesalzen
Haferflocken, kernig
60 g
60 g glutenfreie Haferflocken
Milch hoher Proteingehalt
500 g
500 g Mandeldrink, ungesüßt
Vanilleextrakt
1 TL
Dattelzucker
30 g
20 g Rohrzucker
Salz
1 Prise
Chiasamen
50 g
Sahne
100 g
150 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
Birne in Würfeln (1 cm)
150 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 86 mg

Protein 16 g

Kalorie 2125 kJ / 508 kcal

Tuk 32 g

Vláknina 9.9 g

Nasycený tuk 14 g

Sacharidy 42 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Frühstück ist fertig! 23 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Chiapudding mit Vanillejoghurt und Beerenkompott

2 Std. 30 Min

Süße Frühstückspizza

35 Min

Tacos mit Gemüse und Kidneybohnen

30 Min

Granola-Cups mit Skyr

1 Std.

Haselnuss-Mandarinen Overnight Oats

8 Std. 20 Min

Tiramisu-Overnight-Oats

6 Std. 10 Min

Ananas-Pfirsich-Bowl

10 Min

Kunterbunte Frühstücksgläser

15 Min

Marmorierte Erdbeer-Mango-Popsicles

8 Std. 10 Min

Kokos-Mandel-Proteinkugeln

4 Std. 15 Min

Leichtes Müsli à la Steffi

8 Std. 10 Min

Avocado-Kiwi-Bowl

10 Min