
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 150 g de riz, long grain
Mélange d'épices
- 2 c. à café de poudre de paprika doux
- 1 ½ c. à café de sel
- 1 c. à café de poivre noir moulu
- 2 c. à café d'origan déshydraté
- 1 c. à café de basilic déshydraté
- ½ c. à café d'oignons granulés
- ½ c. à café d'ail en granulés
- ½ c. à café de thym déshydraté
- 80 g d'oignons coupés en 2
- 50 g de céleri en morceaux
- 150 g de poivron rouge en morceaux
- 2 gousses d'ail
- 600 g de tomates en dés, en boîte
- 200 g d'eau
Jambalaya
-
200
g de chorizo en morceaux (1,5 cm)
nebo 200 g de saucisse de porc fumée en morceaux (1,5 cm) - 300 g de filet de poitrine de poulet, sans peau en cubes (3 cm)
- 2 feuilles de laurier déshydraté
- 200 g de crevettes crues, épluchées et déveinées (taille moyenne)
- 200 g de mangue, mûre en morceaux (2 cm)
- du persil frais pour la finition
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 388.4 kcal / 1625.1 kJ
- Protein
- 27.6 g
- Tuk
- 15.2 g
- Sacharidy
- 34.9 g
- Vláknina
- 3.7 g
- Nasycený tuk
- 5.3 g
- Sodík
- 1221.5 mg
Ve sbírkách
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