三文鱼芒果黑米饭

三文鱼芒果黑米饭

4.3 4 rating

Příprava 10min.

Celkový 35min.

4 人份

Suroviny

熟芒果去皮切小块，多准备些装饰用
150 克
柠檬汁
20 克
盐
1 小撮
黄芥末
10 克
橄榄油
20 克
水
1200 克
盐
1 茶匙
黑米
200 克
去皮鲑鱼鱼排约150克一块，共两块
300 克
胡椒粉 (volitelně)
1 小撮

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 人份

Sodík 494.3 mg

Protein 19.8 g

Kalorie 1794 kJ / 428.8 kcal

Tuk 16.8 g

Vláknina 3 g

Nasycený tuk 3.3 g

Sacharidy 49.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

炫黑食尚 20 recepty/-ů
Čína

Mohlo by se vám také líbit...

早餐（溏心蛋牛油果奶酪三明治、低脂草莓奶昔、传统意大利蔬菜汤）

早餐（溏心蛋牛油果奶酪三明治、低脂草莓奶昔、传统意大利蔬菜汤）

Žádné hodnocení

泰式捞拌八爪鱼

泰式捞拌八爪鱼

20min.

清蒸小白菜，鸡肉番茄蛋花汤

清蒸小白菜，鸡肉番茄蛋花汤

30min.

无麸质椰枣苹果蛋糕

无麸质椰枣苹果蛋糕

Žádné hodnocení

豆沙包

豆沙包

30min.

山药瘦肉粥

山药瘦肉粥

45min.

烤粑粑糕

烤粑粑糕

40min.

油腌青椒

油腌青椒

8hod. 10min.

香椰果冻

香椰果冻

3hod. 15min.

藜麦天贝蔬果卷

藜麦天贝蔬果卷

45min.

麻酱糖花卷

麻酱糖花卷

1hod. 25min.

sous-vide慢煮西葫芦

sous-vide慢煮西葫芦

30min.