Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 - 2 dattes dénoyautées, au goût
- 225 g de lait d’amandes
- 1 pincée de sel
- 15 - 30 g de sirop d'érable, au goût
-
115
g de chair de noix de coco fraîche, coupée en morceaux
nebo 115 g de chair de noix de coco surgelée, en morceaux, décongelée et égouttée - 1 morceau de curcuma frais (5 cm), pelé, en morceaux
- 1 morceau de gingembre frais (2,5 cm), pelé
- ¼ c. à thé de cannelle en poudre
- ½ c. à thé de curcuma en poudre
- 1 pincée poivre noir moulu
-
1
c. à thé d’huile TCM (voir Conseil)
nebo 1 c. à thé d'huile de noix de coco (voir Conseil) - 170 g d'ananas surgelé en morceaux
- 225 g de mangue surgelée, en morceaux
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1226.7 kJ / 293.2 kcal
- Protein
- 3.1 g
- Sacharidy
- 41.3 g
- Tuk
- 15.5 g
- Nasycený tuk
- 13.1 g
- Vláknina
- 7.2 g
- Sodík
- 113.7 mg
Alternativní recepty
Le Vert éternel (Métrique)
10 min
Bouilli de fruits de mer
Žádné hodnocení
Sauce Alfredo à base de plantes (Matthew Kenney)
1 godz. 30 min
Bols de smoothie vert (Matthew Kenney)
15 Min
Filet de bœuf avec riz, amandes et canneberges (Métrique)
1h
Yogourt glacé aux fraises et aux pitayas
10 min
Agneau marocain et couscous aux citrons confits
Žádné hodnocení
Smoothie déjeuner
5 Min
Pains briochés à la cannelle
3h 45 phút
Naans avec houmous (Hestan Cue™)
Žádné hodnocení
Gâteau Aloha aux carottes
1h 20min
Limonade maison (TM5/6 Metric)
10 min