Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 60 g frutos silvestres congelados
- 70 g leite meio-gordo
- 150 g iogurte grego
- 30 g eritritol
- 40 g proteína em pó de baunilha (ver dica)
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidade
- Kalorie
- 86.1 kcal / 360.3 kJ
- Protein
- 9.5 g
- Tuk
- 1 g
- Sacharidy
- 10.2 g
- Vláknina
- 1 g
- Nasycený tuk
- 0.4 g
- Sodík
- 96.7 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Rolos de crepes gratinados
45min
Menu: Almôndegas com molho de legumes e tarte de maçã
1h 30min
Bolachas integrais com ervas aromáticas e pimenta rosa
40min
Café com leite de amêndoa
Ninguna valoración
Mini-bolos de frutos vermelhos com gelado de natas azedas
5h 45min
Quadrados de gelado de iogurte e morangos -TM5
Ninguna valoración
Trufas de aveia e alfarroba
15min
Smoothie de café e linhaça e bolachas de chocolate
9h
Tabuleiro salgado
30min
Golden milk "revolution"
20min
Piza sem glúten havaiana
2h
Pão rápido
1h