Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 dentes de alho
- 30 g azeite, mais q.b. p/ guarnecer
- 500 g espinafres descongelados
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de noz-moscada
- 1 pitada de pimenta
- 1000 g grão-de-bico cozido
- 20 g sumo de limão
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 888.9 kJ / 212.5 kcal
- Protein
- 10.7 g
- Sacharidy
- 26.1 g
- Tuk
- 8.7 g
- Nasycený tuk
- 1.1 g
- Vláknina
- 9.2 g
- Sodík
- 917.1 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Esparregado
20min
Bacalhau espiritual da Sena
1 Std. 35 Min
Peixe a vapor de saquê com arroz preto e brócolos
55min
Salmão ao vapor com arroz negro da Sena
1 Std. 15 Min
Frango à Jamaicana com puré de batata e legumes
3 godz. 5 min
Bacalhau ao vapor com salada de cherovia e molho de laranja
45min
Mil-folhas de maçã com creme de canónigos e noz
15 min
Cozer 500-800 g de alho-francês
35min
Ganso de vitela com molho béarnaise e esparregado de nabiças
1h
Piza com base crocante de couve-flor e grão-de-bico
1h 10min
Scones da Sena
20min
Manteiga de amêndoa e baunilha
20min