Wegańska galaretka z mango i mus z nerkowców

Wegańska galaretka z mango i mus z nerkowców

4.2 32 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod. 50min.

4 porcje

Suroviny

150 g orzechów nerkowca
woda do namoczenia nerkowców
500 g mango, bardzo dojrzałego (2 duże szt.), obranego, pokrojonego na kawałki
2 łyżeczki agaru (6 g)
olej o neutralnym smaku, do natłuszczenia
40 g wody mineralnej, niegazowanej
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
40 g syropu z agawy
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
1 szczypta soli
owoce jagodowe, świeże do dekoracji
liście mięty, świeże do dekoracji

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 65.3 mg

Protein 7.8 g

Kalorie 1451.8 kJ / 346.8 kcal

Tuk 18.5 g

Vláknina 4 g

Nasycený tuk 3.5 g

Sacharidy 43 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

NEWSLETTER 8 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Wegańskie „masło”

2hod.

Napój z nasion konopi

10min.

Kokosowy napój z orzechów nerkowca

25min.

Cynamonowy napój z orzechów makadamia

10min.

Napój migdałowy z daktylami

1hod. 20min.

Orzechowe złote mleko

15min.

Wytrawna halloweenowa tarta dyniowa

2hod.

Gomasio z zieloną częścią pora

40min.

Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą

13hod. 10min.

Granola dyniowa bez cukru

2hod. 25min.

Krem z kasztanów jadalnych

15min.

Wytrawne ciasteczka z ziołami i parmezanem

1hod. 35min.