Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 110 g orzechów macadamia, surowych, całych
- 650 g wody
-
30
g cukru kokosowego
nebo 30 g cukru daktylowego - 1 łyżeczka cynamonu, mielonego
-
¼
łyżeczki pasty waniliowej (patrz wskazówka)
nebo ¼ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 438.6 kJ / 104.4 kcal
- Protein
- 1.3 g
- Sacharidy
- 2.3 g
- Tuk
- 10.6 g
- Nasycený tuk
- 1.6 g
- Vláknina
- 1.4 g
- Sodík
- 5 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Smoothie bowl ze szpinakiem, bananami i posypką owocowo-bakaliową
10min
Nalewka daktylowa
338 godz.
Owsianka z gruszką i bananem
20min
Wegański pudding owsiano-gruszkowy z lodami waniliowymi
45min
Smoothie z jagód acai, pomarańczy i jabłka
10min
Owsianka z orzechów i ziaren; Smoothie buraczane
25min
Smoothie proteinowe po treningu
10min
Smoothie bowl z kiwi i spiruliną
10min
Smoothie bowl z ananasa
15min
Smoothie bananowo-ananasowe z napojem kokosowym
10min
Smoothie śliwkowo-jeżynowe
10min
Witaminowe shoty z różowym grejpfrutem
25min