Zařízení & příslušenství
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
Příprava 15min.
Celkový 13hod. 10min.
4 porcje
Suroviny
-
40 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao pokrojonej na kawałki
-
15 g nasion chia Melvit
-
200 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy200 g cieciorki, ugotowanej Melvit (patrz wskazówka)
-
50 g masła orzechowego
-
50 - 70 g syropu z agawy50 - 70 g syropu klonowego
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
150 g napoju roślinnego niesłodzonego, np. migdałowego, sojowego, ryżowego
-
owoce jagodowe, świeże mieszane, np. borówki amerykańskie, maliny, jeżyny, do dekoracji
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Protein
11.1 g
Kalorie
1287.8 kJ /
307.6 kcal
Tuk
13.6 g
Vláknina
8.1 g
Sacharidy
41.4 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
PEŁNE ZDROWIA
60 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Orkiszowa galette z rabarbarem
3hod. 10min.
Kokosowy napój z orzechów nerkowca
25min.
Pulpety z soczewicy na gniazdach spaghetti
1hod. 5min.
Letnie rollsy wegańskie
35min.
Bliny z paprykowym ragout
2hod.
Wieniec z halloumi i rozmarynem
1hod. 50min.
Batony wiśniowo-cynamonowe z granolą
1hod. 50min.
Smoothie bowl z wiśniami i ziarnami kakaowca
10min.
Schiacciata z wędzonym łososiem i cebulą
2hod. 15min.
Ryżowy pudding z herbatą
1hod. 5min.
Placki z masy migdałowej po produkcji domowego napoju migdałowego
30min.
Zdrowy kisiel śliwkowy
10min.