Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 1000 g cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 1 ¾ łyżeczki soli
- 150 g cebuli przekrojonej na pół
- 100 g marchewki pokrojonej na kawałki
- 100 g kaszy manny, razowej (patrz wskazówka)
- 20 g otrębów owsianych
- 3 jajka
- 30 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- 1 łyżeczka curry, mielonego
- 2 łyżeczki oregano, suszonego
- Nutriční hodnoty
- na 1 kawałek
- Kalorie
- 48.4 kcal / 202.6 kJ
- Protein
- 2 g
- Tuk
- 2 g
- Sacharidy
- 6.3 g
- Vláknina
- 1.4 g
- Nasycený tuk
- 0.4 g
- Sodík
- 122.8 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Hummus z buraka
1hod.
Kawior z cukinii (w słoikach na zimę)
1hod. 10min
Słodko-kwaśny sos z cukinii i papryki
9hod.
Ketchup z dyni
40min
Pasta à la ajvar z cukinii i papryki
1hod. 20min
Placki cukiniowo-ziemniaczane
1hod.
Ketchup z cukinii
1hod.
Hummus z dyni
1hod.
Cukiniowe kąski z parmezanem
40min
Pasztet z selera
2hod.
Pasztet gryczany pełen roślinnego białka
3hod.
Pasztet warzywny z soczewicą
2hod. 30min