Kompatibilní verze
Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 stuk verse kurkuma, geschild (3 cm)
- 1 stuk verse gember, geschild (3-5 cm)
- 300 g kokoswater
- 200 g water
- 300 g papaya, enkel de pulp
- 15 g kokosolie
- 1 tl gemalen kaneel
- 10 g chiazaad
- 4 tl papayazaad
- Nutriční hodnoty
- na 1 portie
- Kalorie
- 830.3 kJ / 198.5 kcal
- Protein
- 3 g
- Sacharidy
- 27.9 g
- Tuk
- 10 g
- Nasycený tuk
- 7.2 g
- Vláknina
- 7.2 g
- Sodík
- 176.3 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Venkel en karwij-rogge crackers met humus
Pas d’évaluation
Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten
45 Min
Amandelpap
10min
Vegan bosbessen en cheesecake muffins
1h 20min
Gestoomde appel-rood fruit clafoutis
Pas d’évaluation
Borscht
50 Min
Popeye's power bowl met bramen
Pas d’évaluation
Sapje van rucola en waterkers
Pas d’évaluation
Gerstsalade met sinaasappels, koriander en amandelen
50 Min
Rode bieten smoothie bowl
Pas d’évaluation
Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad
20 Min
Mangosapje met cayennepeper
10min