Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie

Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie

2.0 3 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

2 porties

Suroviny

verse kurkuma geschild (3 cm)
1 stuk
verse gember geschild (3-5 cm)
1 stuk
kokoswater
300 g
water
200 g
papaya enkel de pulp
300 g
kokosolie
15 g
gemalen kaneel
1 tl
chiazaad
10 g
papayazaad
4 tl

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portie

Sodík 176.3 mg

Protein 3 g

Kalorie 830.3 kJ / 198.5 kcal

Tuk 10 g

Vláknina 7.2 g

Nasycený tuk 7.2 g

Sacharidy 27.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Boost uw immuniteit 10 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen

45min.

Scampi cajun citroen pasta

30min.

Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden

15min.

Steak au Poivre

20min.

Trio van rijst, vis en groenten

35min.

Scones met frambozenboter

25min.

Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli

30min.

Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers

1hod.

Mangosapje met cayennepeper

10min.

Aardappelen ter garnituur of voor tortilla

30min.

Kantonese gebakken rijst met garnalen

50min.

Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

20min.