Kompatibilní verze
Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 stuk verse kurkuma geschild (3 cm)
- 1 stuk verse gember geschild (3-5 cm)
- 300 g kokoswater
- 200 g water
- 300 g papaya enkel de pulp
- 15 g kokosolie
- 1 tl gemalen kaneel
- 10 g chiazaad
- 4 tl papayazaad
- Nutriční hodnoty
- na 1 portie
- Kalorie
- 198.5 kcal / 830.3 kJ
- Protein
- 3 g
- Tuk
- 10 g
- Sacharidy
- 27.9 g
- Vláknina
- 7.2 g
- Nasycený tuk
- 7.2 g
- Sodík
- 176.3 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Zalmvlecht
Žádné hodnocení
Avocadosap met dadels
5min
Hong Kong rijst met worst
Žádné hodnocení
Groene smoothie
10min
Op Portugese wijze in brood gebakken zeebaars met gestoomde aardappelen en sperziebonen
2hod.
Gele smoothie bowl
2hod. 20min
Popeye's power bowl met bramen
Žádné hodnocení
Rode bieten smoothie bowl
Žádné hodnocení
Worteltaart smoothie bowl
10min
Driekoningentaart met pompoen
Žádné hodnocení
Venkelsapje
10min
Groene bron
10min