Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie

Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie

2.0 3 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

2 porties

Suroviny

verse kurkuma geschild (3 cm)
1 stuk
verse gember geschild (3-5 cm)
1 stuk
kokoswater
300 g
water
200 g
papaya enkel de pulp
300 g
kokosolie
15 g
gemalen kaneel
1 tl
chiazaad
10 g
papayazaad
4 tl

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portie

Sodík 176.3 mg

Protein 3 g

Kalorie 830.3 kJ / 198.5 kcal

Tuk 10 g

Vláknina 7.2 g

Nasycený tuk 7.2 g

Sacharidy 27.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Boost uw immuniteit 10 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Geroosterde aardappelen met rozemarijn en knoflook

1 Std. 10 Min

Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden

15 Min

Garnaal en zoete aardappel beignets

55 Min

Romige Marokkaanse bonensoep

35 Min

Mangosapje met cayennepeper

10 Min

Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers

1 Std.

Aardappelen ter garnituur of voor tortilla

30 Min

Orzo pasta met zalm en spinazie

40 Min

Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen

45 Min

Kantonese gebakken rijst met garnalen

50 Min

Gekruide Marokkaanse linzensoep

40 Min

Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

20 Min