Pak die levendige en veelzijdige immuunversterkende ingrediënten en bereid deze heerlijke en voedzame ontbijten, hoofdgerechten, snacks en desserts! Van citroen en kool tot noten en zaden... bestrijd die winterblues!
Roerbak met aubergines en kofu
1hod. 25min.
Rode kool en appel salade met knapperige feta en kruidenpesto
30min.
Warme spruitjessalade met mango, avocado en gepocheerde eieren
55min.
Warme salade met boerenkool, witte bonen, noten en gojibessen
40min.
Ingemaakte citroenen
1hod.
Gerstsalade met sinaasappels, koriander en amandelen
50min.
Kippenbouillon met groene kruidenomelet
50min.
Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie
10min.
Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit
55min.
Citroenhapjes met havervlokken-zandkorst
5hod. 15min.
