藜麦天贝蔬果卷
TM6 TM5

藜麦天贝蔬果卷

5.0 (1 hodnocení)

Suroviny

  • 1000 克 水
  • 150 克 米 ,淘洗干净沥干
  • 50 克 藜麦(印加麦) ,淘洗干净沥干
  • 150 克 天贝 ,切细条
  • 60 克 芒果 ,取肉,切细条
  • 60 克 牛油果 ,约半个,取肉,切细条
  • 30 克 寿司醋
  • 3 张 海苔片 ,寿司海苔片

Nutriční hodnoty
na 1 人份
Kalorie
1577.3 kJ / 377.3 kcal
Protein
16.7 g
Sacharidy
61.5 g
Tuk
6.9 g
Nasycený tuk
0.6 g
Vláknina
6.6 g
Sodík
14.9 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty