Kompatibilní verze
Granola di mele, carote e yogurt; chai latte (Bimby Friend)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g di gherigli di noci
- 60 g di olio di cocco
- 105 g di sciroppo di acero (vedere varianti) + q.b
- 1 cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
- 15 g di zucchero di cocco
- 2 ½ cucchiaini di cannella in polvere
- ½ cucchiaino di sale
- 160 g di fiocchi di avena
- 700 g di latte intero o bevanda vegetale
- 300 g di acqua
- 1 cucchiaino di zenzero in polvere
- 4 chiodi di garofano
- 1 ½ cucchiaino di cardamomo in polvere
- 10 - 20 g di foglie di tè nero (vedere consigli)
- 200 g di mela, sbucciata e a pezzi
- 200 g di carote, pelate e a pezzi
- 20 g di crusca di frumento
- 15 g di semi di lino
- ½ limone, preferibilmente biologico, il succo e la scorza (senza la parte bianca)
- 200 g di yogurt greco
- 200 g di fiocchi di latte (formaggio fresco)
- 15 g di uva passa (vedere consigli)
- 200 g di latte intero ( 2,5% di grasso), freddo
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 2347.1 kJ / 561 kcal
- Protein
- 24 g
- Sacharidy
- 69 g
- Tuk
- 24 g
- Nasycený tuk
- 11.4 g
- Vláknina
- 9.7 g
- Sodík
- 460.6 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Fajitas con pollo e funghi (TM6)
1h
Vincisgrassi
2 godz. 30 min
Zuppa di cavolini e pollo al curry con panini
45 Min
Verzata con puntine e salamelle a Cottura Lenta
2 godz. 30 min
Knödel
50 min
Zuppetta di mare con crocchette di patate
1 godz. 50 min
Minestra sudicia
5 Std.
Zuppa primaverile
40min
Pudding alla zucca e pan brioche
2 godz. 30 min
Tagliatelle alle verdure con salsa alle arachidi (vegan)
30 Min
Dessert all'avena con pop corn caramellati (senza uova)
1h 30min
Crema Bimby al cioccolato TM6 (senza zucchero)
30h