Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g di banana sbucciata e tagliata a pezzi
- 20 g di miele
- 500 g di yogurt greco bianco (vedere varianti)
- 80 g di chicchi di melograno
- 20 g di semi di chia
- 10 g di succo di limone, spremuto fresco
- 100 g di kiwi pelati e a fette
- 100 g di mela sbucciata e a fette
- 10 g di semi di lino
- Nutriční hodnoty
- na 1 vasetto
- Kalorie
- 232.8 kcal / 973.8 kJ
- Protein
- 11.5 g
- Tuk
- 9.8 g
- Sacharidy
- 28.8 g
- Vláknina
- 5.3 g
- Nasycený tuk
- 4.5 g
- Sodík
- 62 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Green smoothie, frullato verde della salute
10 Min
Smoothie al melone
10 Min
Frullato di mirtilli e muesli
10 Min
Frullato energizzante
10 Min
Frullato detox
10 Min
Frappè alle more e semi di chia (vegan)
10 Min
Frullato di mirtilli e mandorle
10 Min
Porridge con frutta fresca
15 Min
Frullato tropicale
10 Min
Smoothie Bowl alla carota
10 Min
Frappè mango e uva
15 Min
Porridge alle mandorle e mirtilli
10 Min