Smoothie Bowl lampone e cocco

4.0 2 rating

Příprava 5min.

Celkový 10min.

4 porzioni

Suroviny

500 g di lampone surgelato
1 banana
250 g di latte di cocco, in barattolo
100 g di bevanda a base di cocco
scaglie di cocco al naturale q.b. per servire
scagliette di cioccolato fondente q.b. per servire
nocciole q.b. per servire
semi di chia q.b. per servire
fiori edibili q.b. per servire

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Sodík 72.2 mg

Protein 2.8 g

Kalorie 891.2 kJ / 213 kcal

Tuk 7.6 g

Vláknina 11.4 g

Nasycený tuk 6 g

Sacharidy 36.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Colora la tua estate 7 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Pollo al curry e riso basmati

50 Min

Batch-Cooking: Spaghetti al pomodoro e funghi, contorno di verdure, riso e pollo con salsa ai peperoni

1 Std.

Mojito analcolico ai frutti di bosco

10 Min

Mini dessert ai frutti di bosco con gelato fiordilatte

8 Std.

Crumble di frutta estiva con crema inglese

1 Std. 30 Min

Gelato al burro di arachidi

10 Std. 30 Min

Noodles con gamberi e verdure

40 Min

Sushi burger

45 Min

Crêpes sprint – Ricetta base

45 Min

Bowl riso, salmone e avocado

30 Min

Frullato iperproteico banana e datteri

5 Min

Avocado toast con uovo poché

25 Min