Smoothie Bowl lampone e cocco

4.0 2 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

4 porzioni

Suroviny

500 g di lampone surgelato
1 banana
250 g di latte di cocco, in barattolo
100 g di bevanda a base di cocco
scaglie di cocco al naturale q.b. per servire
scagliette di cioccolato fondente q.b. per servire
nocciole q.b. per servire
semi di chia q.b. per servire
fiori edibili q.b. per servire

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Sodík 72.2 mg

Protein 2.8 g

Kalorie 891.2 kJ / 213 kcal

Tuk 7.6 g

Vláknina 11.4 g

Nasycený tuk 6 g

Sacharidy 36.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Colora la tua estate 7 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Frullato iperproteico banana e datteri

5 Min

Pollo croccante al sesamo

45 Min

Porridge salato con uova e avocado

30 Min

Smoothie ACE

10 Min

Smoothie bowl ai frutti di bosco

15 Min

Japanese pancake

30 Min

Shot zenzero e curcuma

10 Min

Pancakes proteici alla banana

30 Min

Matcha latte

10 Min

Polenta morbida con fonduta di Parmigiano Reggiano e tartufo nero

1 Std. 20 Min

Toast al burro matcha

10 Min

Porridge yogurt e frutti rossi

8 Std. 10 Min