Smoothie Bowl lampone e cocco

4.0 2 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

4 porzioni

Suroviny

500 g di lampone surgelato
1 banana
250 g di latte di cocco, in barattolo
100 g di bevanda a base di cocco
scaglie di cocco al naturale q.b. per servire
scagliette di cioccolato fondente q.b. per servire
nocciole q.b. per servire
semi di chia q.b. per servire
fiori edibili q.b. per servire

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Sodík 72.2 mg

Protein 2.8 g

Kalorie 891.2 kJ / 213 kcal

Tuk 7.6 g

Vláknina 11.4 g

Nasycený tuk 6 g

Sacharidy 36.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Colora la tua estate 7 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Uova barzotte su pan brioche con salmone affumicato

5 godz. 30 min

Zuppa di pomodoro con burrata

35 min

Verdure al vapore con hummus di cavolfiore

40 min

Pancakes alla banana con yogurt aromatizzato

20 min

Porridge con bevanda a base di soia e frutta fresca

25 min

Insalata di carote grattugiate

10 min

Porridge di avena e mele

25 min

Polenta morbida con fonduta di Parmigiano Reggiano e tartufo nero

1 godz. 20 min

Porridge con frutta e cannella

15 min

Frullato iperproteico banana e datteri

5 min

Smoothie bowl ai frutti di bosco

15 min

Avocado toast

7 godz.