Smoothie Bowl lampone e cocco

4.0 2 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

4 porzioni

Suroviny

500 g di lampone surgelato
1 banana
250 g di latte di cocco, in barattolo
100 g di bevanda a base di cocco
scaglie di cocco al naturale q.b. per servire
scagliette di cioccolato fondente q.b. per servire
nocciole q.b. per servire
semi di chia q.b. per servire
fiori edibili q.b. per servire

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Sodík 72.2 mg

Protein 2.8 g

Kalorie 891.2 kJ / 213 kcal

Tuk 7.6 g

Vláknina 11.4 g

Nasycený tuk 6 g

Sacharidy 36.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Colora la tua estate 7 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Bocconcini di tacchino indian style con riso basmati

1hod.

Mousse cioccolato e lamponi

10min.

Mojito analcolico ai frutti di bosco

10min.

Mousse proteica con coulis ai frutti di bosco

30min.

Salsa cremosa alla Feta

10min.

Patate speziate

30min.

Latte matcha al cocco e caramello

1hod. 45min.

Gazpacho ai 3 pomodori

20min.

Palline iperproteiche al tahin e al burro d'arachidi

1hod.

Smoothie ai frutti di bosco

10min.

Smoothie bowl ai frutti di bosco

15min.

Porridge yogurt e frutti rossi

8hod. 10min.