
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Salsa al curry
- 6 spicchi di aglio
- 10 g di pasta di curry rosso
-
20
g di salsa hoisin
nebo 20 g di salsa barbecue - 10 g di sriracha
- 20 g di ketchup
- 20 g di olio di sesamo tostato
- 10 g di zucchero
- 50 g di acqua
- 2 cucchiaini di semi di sesamo bianchi
Impasto per filetti di pesce
- 500 g di filetti di pesce fresco o congelato (per esempio merluzzo), a pezzi (4 cm)
- 1 cucchiaino di sale
- ½ cucchiaino di pepe bianco macinato
- 1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
- 1 cucchiaio di amido di tapioca
- 100 g di cubetti di ghiaccio
Filetti e brodo di pesce
- 40 g di pasta di curry rosso
- 20 g di olio di oliva
- 1500 g di acqua
- 10 g coriandolo fresco a pezzi (3 cm)
- 50 g di scalogno a pezzi (2 cm)
- 20 g di citronella (lemon grass) fresca la parte centrale, a pezzi (4 cm)
- 10 g di kefir lime (circa 4 foglie)
- 100 g di latte di cocco
- 1 cucchiaio di salsa di pesce a piacere
- 60 g di succo di lime spremuto fresco e filtrato
- 1 cucchiaio di dado per brodo vegetale
- 20 g di zucchero
Terminare la preparazione
- 400 g di spaghettini cinesi, tipo noodles ammollati in acqua per 10 min. e scolati
- 200 g di gamberi crudi, sbucciati e senza intestino freschi o congelati
- 300 g di funghi freschi shiitake, enoki...
- 200 g di tofu a cubetti (2 cm)
- 250 g di pomodorini a metà
- 300 g di cavolo cinese a fette (1 cm)
-
300
g di cavolo cinese Pak choi a fette (2 cm)
nebo 300 g di pak choi baby in quarti
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 843.5 kcal / 3529.2 kJ
- Protein
- 44.6 g
- Tuk
- 21.3 g
- Sacharidy
- 121.8 g
- Vláknina
- 7.2 g
- Nasycený tuk
- 6.3 g
- Sodík
- 1683.7 mg
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