Tempeh

Tempeh

5.0 2 rating

Příprava 30min.

Celkový 48hod.

600 g

Suroviny

300 g di fagioli di soia secchi preferibilmente biologici
1100 g di acqua + q.b.
2 cucchiai di aceto
1 cucchiaio di succo di limone
1 cucchiaino raso di tempeh

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 100 g

Sodík 399 mg

Protein 5.4 g

Kalorie 594.8 kJ / 142.2 kcal

Tuk 11.8 g

Vláknina 2.4 g

Nasycený tuk 0.6 g

Sacharidy 5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Flexitarian 16 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Hummus ai peperoni

50min.

Barrette proteiche

1hod.

Wrap di hummus di piselli, pomodorini e Feta

10min.

Trofie al pesto (vegan)

1hod. 30min.

Hummus

10min.

Crema spalmabile di anacardi (senza lattosio)

12hod. 10min.

Tofu

18hod. 30min.

Gelato al mango

12hod.

Dahl di lenticchie, spinaci e latte di cocco

40min.

Hummus al riciclo di verdure

10min.

Shot zenzero e curcuma

10min.

Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco

30min.