Buckwheat Crispbread

Buckwheat Crispbread

4.7 6 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 30min.

10 pieces

Suroviny

buckwheat grains (see tip)
120 g
oat bran (see tip)
30 g
rolled oats (see tip)
50 g
amaranth grains puffed (see tip)
30 g
mixed seeds (e.g. sesame, poppy, chia, flax, sunflower, pumpkin)
100 g
sunflower oil
30 g
water
250 g
fine sea salt to taste
½ - 1 tsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 piece

Sodík 176.2 mg

Protein 5.3 g

Kalorie 685.5 kJ / 163.8 kcal

Tuk 9.2 g

Vláknina 3.5 g

Nasycený tuk 1.1 g

Sacharidy 18.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Free From 76 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Indonesian-style Vegan Vegetable Fritters

40min.

Gluten-Free Date, Apple and Walnut Tea Bread

1hod.

Hash Browns with Scrambled Tofu

25min.

Hemp Milk (Metric)

10min.

Chickpea Flatbread and Curried Vegetable Dip

50min.

Raw Walnut Brownies

1hod. 10min.

Buckwheat and Cacao Granola

2hod. 35min.

Rye and Walnut Bread

1hod. 25min.

Gluten Free Apple Date Coffee Cake

1hod.

Almond and Seed Crackers

45min.

Cinnamon Rice Pudding Cake

5hod.

Buckwheat, Almond and Seed Bread

2hod.