Buckwheat Crispbread

Buckwheat Crispbread

4.7 6 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 30min.

10 pieces

Suroviny

buckwheat grains (see tip)
120 g
oat bran (see tip)
30 g
rolled oats (see tip)
50 g
amaranth grains puffed (see tip)
30 g
mixed seeds (e.g. sesame, poppy, chia, flax, sunflower, pumpkin)
100 g
sunflower oil
30 g
water
250 g
fine sea salt to taste
½ - 1 tsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 piece

Sodík 176.2 mg

Protein 5.3 g

Kalorie 685.5 kJ / 163.8 kcal

Tuk 9.2 g

Vláknina 3.5 g

Nasycený tuk 1.1 g

Sacharidy 18.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Free From 76 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Mushroom Pâté

1hod. 30min.

Padrón Pepper Pesto

4hod. 15min.

Vegan Butter

2hod.

Courgette and Carrot Loaf

45min.

Carrot Cake Energy Balls

15min.

Vegan Coconut Cake

50min.

Vegan Mayonnaise

15min.

Veganella - Vegan Mozzarella

6hod. 10min.

Raspberry Almond Pulp Cakes

50min.

7 Seed Crackers

1hod. 40min.

Rustic Sourdough Bread

28hod. 10min.

Almond and Seed Crackers

45min.