Buckwheat Crispbread

Buckwheat Crispbread

4.7 6 rating

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 30min.

10 pieces

Suroviny

buckwheat grains (see tip)
120 g
oat bran (see tip)
30 g
rolled oats (see tip)
50 g
amaranth grains puffed (see tip)
30 g
mixed seeds (e.g. sesame, poppy, chia, flax, sunflower, pumpkin)
100 g
sunflower oil
30 g
water
250 g
fine sea salt to taste
½ - 1 tsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 piece

Sodík 176.2 mg

Protein 5.3 g

Kalorie 685.5 kJ / 163.8 kcal

Tuk 9.2 g

Vláknina 3.5 g

Nasycený tuk 1.1 g

Sacharidy 18.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Free From 76 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Raw Beetroot Soup

5min.

Dairy-free Cashew Nut Spread

12hod. 10min.

Hazelnut Milk (Metric)

15min.

Spelt bread

26hod.

Rye seed loaf

28hod. 10min.

Vegan Coconut Yoghurt

12hod. 15min.

Almond Cheese

6hod. 15min.

Buckwheat and Cacao Granola

2hod. 35min.

Coconut Milk

20min.

Vegan Mayonnaise

15min.

Buckwheat, Almond and Seed Bread

2hod.

Apple punch

30min.