Buckwheat Crispbread

Buckwheat Crispbread

4.7 6 rating

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 30min.

10 pieces

Suroviny

buckwheat grains (see tip)
120 g
oat bran (see tip)
30 g
rolled oats (see tip)
50 g
amaranth grains puffed (see tip)
30 g
mixed seeds (e.g. sesame, poppy, chia, flax, sunflower, pumpkin)
100 g
sunflower oil
30 g
water
250 g
fine sea salt to taste
½ - 1 tsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 piece

Sodík 176.2 mg

Protein 5.3 g

Kalorie 685.5 kJ / 163.8 kcal

Tuk 9.2 g

Vláknina 3.5 g

Nasycený tuk 1.1 g

Sacharidy 18.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Free From 76 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Gluten free Classic Polish "tort"

Gluten free Classic Polish "tort"

2hod. 25min.

Carrot Muffins with Vegan Cream Cheese Icing

Carrot Muffins with Vegan Cream Cheese Icing

40min.

Oat Cashew Bars

Oat Cashew Bars

1hod.

Vegan Mango and Coconut Panna Cotta with Oat Crumble

Vegan Mango and Coconut Panna Cotta with Oat Crumble

2hod. 40min.

Vegan Aubergine Rolls

Vegan Aubergine Rolls

11hod. 15min.

Amaranth Crispbread

Amaranth Crispbread

1hod. 15min.

Semolina Dumplings

Semolina Dumplings

1hod. 40min.

Vegan Butter

Vegan Butter

2hod.

Raw Chocolate, Raspberry and Macadamia Bars

Raw Chocolate, Raspberry and Macadamia Bars

2hod. 55min.

Vegan Cheese Alternative

Vegan Cheese Alternative

6hod. 40min.

Sweet Potato Brownies

Sweet Potato Brownies

8hod. 55min.

Raw Chocolate Brownies

Raw Chocolate Brownies

30min.