Buckwheat Crispbread

Buckwheat Crispbread

4.7 6 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 30min.

10 pieces

Suroviny

buckwheat grains (see tip)
120 g
oat bran (see tip)
30 g
rolled oats (see tip)
50 g
amaranth grains puffed (see tip)
30 g
mixed seeds (e.g. sesame, poppy, chia, flax, sunflower, pumpkin)
100 g
sunflower oil
30 g
water
250 g
fine sea salt to taste
½ - 1 tsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 piece

Sodík 176.2 mg

Protein 5.3 g

Kalorie 685.5 kJ / 163.8 kcal

Tuk 9.2 g

Vláknina 3.5 g

Nasycený tuk 1.1 g

Sacharidy 18.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Free From 76 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Cinnamon Crunch Cereal with Dairy-free Milk

9hod.

Butter Board with Spinach Pesto

15min.

Amaranth Crispbread

1hod. 15min.

Mini Mushroom Galettes

1hod. 45min.

Egg White Coconut Omelette

45min.

Vegan Butter

2hod.

Cheese and Onion Cornbread (Sopa Paraguaya)

1hod.

Veganella - Vegan Mozzarella

6hod. 10min.

Falafel with Tomato and Coconut Sauce

9hod.

Steamed Apple and Ginger Cake

1hod. 10min.

Mini Spinach Calzone

2hod. 35min.