Buckwheat Crispbread

Buckwheat Crispbread

4.7 6 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 30min.

10 pieces

Suroviny

buckwheat grains (see tip)
120 g
oat bran (see tip)
30 g
rolled oats (see tip)
50 g
amaranth grains puffed (see tip)
30 g
mixed seeds (e.g. sesame, poppy, chia, flax, sunflower, pumpkin)
100 g
sunflower oil
30 g
water
250 g
fine sea salt to taste
½ - 1 tsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 piece

Sodík 176.2 mg

Protein 5.3 g

Kalorie 685.5 kJ / 163.8 kcal

Tuk 9.2 g

Vláknina 3.5 g

Nasycený tuk 1.1 g

Sacharidy 18.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Free From 76 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Feta and Aubergine Sandwich Filling

30min.

Amaranth Crispbread

1hod. 15min.

Creamy Vegan Hot Broccoli Dip

40min.

Pink Coconut Kisses

1hod. 20min.

Sweet Potato Pizza

1hod. 5min.

Veggie-packed Vegan Pizza

1hod. 30min.

Vegan Butter

2hod.

Turmeric and Coconut Bites

45min.

Buckwheat Porridge

25min.

Cocoa Amaranth Balls

1hod. 20min.

Rhubarb Pancake Pieces

50min.

Veganella - Vegan Mozzarella

6hod. 10min.