Buckwheat Crispbread

Buckwheat Crispbread

4.7 6 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 30min.

10 pieces

Suroviny

buckwheat grains (see tip)
120 g
oat bran (see tip)
30 g
rolled oats (see tip)
50 g
amaranth grains puffed (see tip)
30 g
mixed seeds (e.g. sesame, poppy, chia, flax, sunflower, pumpkin)
100 g
sunflower oil
30 g
water
250 g
fine sea salt to taste
½ - 1 tsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 piece

Sodík 176.2 mg

Protein 5.3 g

Kalorie 685.5 kJ / 163.8 kcal

Tuk 9.2 g

Vláknina 3.5 g

Nasycený tuk 1.1 g

Sacharidy 18.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Free From 76 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Buckwheat Galettes with Chocolate Sauce

Buckwheat Galettes with Chocolate Sauce

35min.

Tahini

Tahini

25min.

Dairy-free Cashew Nut Spread

Dairy-free Cashew Nut Spread

12hod. 10min.

Amaranth Crispbread

Amaranth Crispbread

1hod. 15min.

Soya Milk Bread Rolls

Soya Milk Bread Rolls

2hod. 20min.

Vegan Butter

Vegan Butter

2hod.

Vegan Coconut Yoghurt

Vegan Coconut Yoghurt

12hod. 15min.

Seeded Protein Crackers

Seeded Protein Crackers

30min.

Vegan almond dip

Vegan almond dip

5min.

Vegan Mayonnaise

Vegan Mayonnaise

15min.

Turmeric and Coconut Bites

Turmeric and Coconut Bites

45min.

Buckwheat, Almond and Seed Bread

Buckwheat, Almond and Seed Bread

2hod.