Buckwheat Crispbread

Buckwheat Crispbread

4.7 6 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 30min.

10 pieces

Suroviny

buckwheat grains (see tip)
120 g
oat bran (see tip)
30 g
rolled oats (see tip)
50 g
amaranth grains puffed (see tip)
30 g
mixed seeds (e.g. sesame, poppy, chia, flax, sunflower, pumpkin)
100 g
sunflower oil
30 g
water
250 g
fine sea salt to taste
½ - 1 tsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 piece

Sodík 176.2 mg

Protein 5.3 g

Kalorie 685.5 kJ / 163.8 kcal

Tuk 9.2 g

Vláknina 3.5 g

Nasycený tuk 1.1 g

Sacharidy 18.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Free From 76 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Cinnamon Crunch Cereal with Dairy-free Milk

9hod.

Raspberry White Chocolate Hot Chocolate Stirrers

2hod. 15min.

Amaranth Crispbread

1hod. 15min.

Egg White Coconut Omelette

45min.

Vegan Butter

2hod.

Buckwheat Porridge

25min.

Almond Cheese

6hod. 15min.

Paleo Breakfast Cereal

30min.

Rhubarb Pancake Pieces

50min.

Veggie-packed Vegan Pizza

1hod. 30min.

Mini Spinach Calzone

2hod. 35min.

Cinnamon Rice Pudding Cake

5hod.