
Zařízení & příslušenství
Τάρτα με γιαούρτι καρύδας και φρούτα
Příprava 10min
Celkový 1hod.
4 μερίδες
Suroviny
-
λάδι καρύδας1 κ.σ.
-
νιφάδες βρώμης50 γρ.
-
φιστίκια, ανάλατα, άψητα20 γρ.
-
νιφάδες καρύδας, άγλυκες10 γρ.
-
καρύδια πεκάν20 γρ.
-
αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα100 γρ.
-
αλάτι1 πρέζα
-
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό½ κ.γλ.
-
ανάμεικτα φρέσκα φρούτα εποχής, για το γαρνίρισμα
-
γιαούρτι καρύδας (βλ. Συμβουλή)3 - 4 κ.σ.
Nutriční hodnoty na 1 μερίδα
Kalorie
423.3 kcal /
1777.8 kJ
Protein
5.5 g
Tuk
28.4 g
Sacharidy
35.2 g
Vláknina
6.6 g
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:

Νηστίσιμα και Πασχαλινά
10 recept
Řecko
Řecko