Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

3.9 9 hodnocení

Příprava 5min

Celkový 20min

4 μερίδες

Suroviny

γάλα αμυγδάλου
600 γρ.
σιρόπι σφενδάμου (maple syrup)
20 γρ.
20 γρ. μέλι
νιφάδες βρώμης
100 γρ.
σπόρους chia
2 κ.σ.
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
2 κ.γλ.
κόκκινα μούρα, ανάμεικτα, φρέσκα
50 γρ.
μπανάνες thinly sliced
2

Nutriční hodnoty na 1 μερίδα

Kalorie 315 kcal / 1322 kJ

Protein 8 g

Tuk 8.3 g

Sacharidy 52.8 g

Vláknina 7.5 g

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 recepty/-ů
Mezinárodní

Καλό ξημέρωμα! 13 recepty/-ů
Mezinárodní

Υγιεινή ζωή! 22 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se Vám také líbit...

Τηγανίτες με γλυκοπατάτα

Τηγανίτες με γλυκοπατάτα

Žádné hodnocení

Δυναμωτικό πόριτζ

Δυναμωτικό πόριτζ

Žádné hodnocení

Μπάρες με βρώμη και γλυκοπατάτα

Μπάρες με βρώμη και γλυκοπατάτα

55min

Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι

Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι

8hod.

Μάφινς με καρότο και αμύγδαλα

Μάφινς με καρότο και αμύγδαλα

1hod. 10min

Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

5min

Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες

Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες

25min

Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού

Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού

Žádné hodnocení

Πρόγευμα στο πόδι

Πρόγευμα στο πόδι

10min

Πόριτζ με φρέσκα φρούτα

Πόριτζ με φρέσκα φρούτα

15min

Σαλάτα coleslaw

Σαλάτα coleslaw

10min

Σαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι

Σαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι

10min