Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 cucharadita de salvado de avena
- 200 g de mango maduro en trozos
- 120 g de fresas congeladas
- 100 g de yogur griego
- 150 g de zumo de naranja
- 1 - 2 cucharaditas de miel (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 vaso
- Kalorie
- 657 kJ / 157 kcal
- Protein
- 6.1 g
- Sacharidy
- 34.6 g
- Tuk
- 0.7 g
- Nasycený tuk
- 0.1 g
- Vláknina
- 3.2 g
- Sodík
- 23 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Smoothie de manzana, plátano, piña y canela
5 min
Smoothie de plátano y arándanos
5 min
Smoothie de zanahoria, naranja y mango
10p
Batido de plátano con mantequilla de cacahuete
5 min
Smoothie de frutos rojos con avena y muesli
10p
Batido de plátano y yogur de vainilla
5 min
Smoothie energizante
10p
Smoothie verde con fresas
5 min
Smoothie delicioso
10p
Batido tropical de mango y plátano con leche de coco
5 min
Smoothie de fresas y mango
5 min
Smoothie de frambuesas, mango y yogur
10p