Zařízení & příslušenství
Crunchy Granola
Příprava 30min.
Celkový 1hod. 45min.
50 portions
Suroviny
-
jumbo oats600 g
-
desiccated coconut60 g
-
wheat germ100 g
-
sunflower seeds50 g
-
sesame seeds70 g
-
pumpkin seeds30 g
-
mixed nuts (e.g. hazelnuts, pecans, walnuts, cashews, pistachios, almonds, peanuts)200 g
-
linseeds75 g
-
raisins250 g
-
spelt flakes180 g
-
dried apricots soft200 g
-
honey runny100 g
-
220 g sunflower oilcoconut oil220 g
-
milk60 g
-
barley malt extract100 g
-
fine sea salt1 tsp
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Protein
4.1 g
Kalorie
697 kJ /
167 kcal
Tuk
9.5 g
Sacharidy
16 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
BREAKFAST
8 recepty/-ů
Spojené království a Irsko
Spojené království a Irsko
Mohlo by se vám také líbit...
Mini Falafel with Beetroot Houmous
20 min
Crunchy Granola
2 godz.
Apricot and Nut Stuffing
45 min
Spelt and Corn Flake Cereal Bars
40 min
Bircher Muesli
8 godz. 10 min
Granola
1 godz. 40 min
Banana Nut Crunch
1 godz.
Cherry and Cinnamon Granola Bars
2 godz. 50 min
Pomegranate Smoothie Bowl
5 min
Red Pepper Houmous
5 min
Cacao and Orange Bars
2 godz. 15 min
Oats, Coconut and Honey Balls
25 min