Zařízení & příslušenství
Crunchy Granola
Příprava 30min.
Celkový 1hod. 45min.
50 portions
Suroviny
-
jumbo oats600 g
-
desiccated coconut60 g
-
wheat germ100 g
-
sunflower seeds50 g
-
sesame seeds70 g
-
pumpkin seeds30 g
-
mixed nuts (e.g. hazelnuts, pecans, walnuts, cashews, pistachios, almonds, peanuts)200 g
-
linseeds75 g
-
raisins250 g
-
spelt flakes180 g
-
dried apricots soft200 g
-
honey runny100 g
-
220 g sunflower oilcoconut oil220 g
-
milk60 g
-
barley malt extract100 g
-
fine sea salt1 tsp
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Protein
4.1 g
Kalorie
697 kJ /
167 kcal
Tuk
9.5 g
Sacharidy
16 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
BREAKFAST
8 recepty/-ů
Spojené království a Irsko
Spojené království a Irsko
Mohlo by se vám také líbit...
5-Second Traffic Light Salad
5min.
Crunchy Granola
2hod.
Chia Coconut Bread
2hod. 40min.
Banana and Oatmeal Energy Bars
1hod. 10min.
Green Smoothie
10min.
Peanut Snack Bars
1hod. 30min.
Seedy Marmalade Flapjacks
40min.
Lemon and Herb Salmon Burgers with Parmesan Courgettes
30min.
Pesto with Rocket and Chilli
10min.
Clementine and Poppy Seed Buttermilk Scones
30min.
Pear and Blueberry Crumble
45min.
Granola
1hod. 40min.