Zařízení & příslušenství
Crunchy Granola
Příprava 30min.
Celkový 1hod. 45min.
50 portions
Suroviny
-
jumbo oats600 g
-
desiccated coconut60 g
-
wheat germ100 g
-
sunflower seeds50 g
-
sesame seeds70 g
-
pumpkin seeds30 g
-
mixed nuts (e.g. hazelnuts, pecans, walnuts, cashews, pistachios, almonds, peanuts)200 g
-
linseeds75 g
-
raisins250 g
-
spelt flakes180 g
-
dried apricots soft200 g
-
honey runny100 g
-
220 g sunflower oilcoconut oil220 g
-
milk60 g
-
barley malt extract100 g
-
fine sea salt1 tsp
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Protein
4.1 g
Kalorie
697 kJ /
167 kcal
Tuk
9.5 g
Sacharidy
16 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
BREAKFAST
8 recepty/-ů
Spojené království a Irsko
Spojené království a Irsko
Mohlo by se vám také líbit...
Crunchy Granola
2hod.
Banana and Oatmeal Energy Bars
1hod. 10min.
Chicken and Spelt Salad
1hod. 15min.
Marzipan Balls
25min.
Buckwheat and Cacao Granola
2hod. 35min.
Nut and Seed Butter
10min.
Peanut Snack Bars
1hod. 30min.
Banana Nut Crunch
1hod.
Vanilla and Honey Toasted Granola
1hod. 35min.
Smoked Mackerel Watercress Dip
5min.
Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad
25min.
Seedy Marmalade Flapjacks
40min.