Crunchy Granola
TM5 TM6

Crunchy Granola

4.6 (16 hodnocení)

Suroviny

  • 600 g jumbo oats
  • 60 g desiccated coconut
  • 100 g wheat germ
  • 50 g sunflower seeds
  • 70 g sesame seeds
  • 30 g pumpkin seeds
  • 200 g mixed nuts (e.g. hazelnuts, pecans, walnuts, cashews, pistachios, almonds, peanuts)
  • 75 g linseeds
  • 250 g raisins
  • 180 g spelt flakes
  • 200 g soft dried apricots
  • 100 g honey, runny
  • 220 g coconut oil
  • 60 g milk
  • 100 g barley malt extract
  • 1 tsp fine sea salt

Nutriční hodnoty
na 1 portion
Kalorie
697 kJ / 167 kcal
Protein
4.1 g
Sacharidy
16 g
Tuk
9.5 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty